Temat: Czy to jest biedny jadłospis ?

sacria napisał(a):

to menu na przytycie? może biedne dlatego że strasznie dużo węglowodanów?

z tarczyca to zes dowalil, bo to wlasnie ograniczenie weglowodowanow czesto ujawnia choroby. przepraszam ale jakie masz wylsztalcenie? bo generalnie madre zdania, ale czasem potluczone. 

Filolunch napisał(a):

z tarczyca to zes dowalil, bo to wlasnie ograniczenie weglowodowanow czesto ujawnia choroby. przepraszam ale jakie masz wylsztalcenie? bo generalnie madre zdania, ale czasem potluczone. 

Proponuję nauczyć się czytać ze zrozumieniem. Wyjaśnij mi zatem w jaki sposób ograniczenie węglowodanów z nawet 350-400g bo taka była górna granica, czy nawet 300g (dolna granica) do 150-250g w zależności od indywidualnych potrzeb przyczynia się do rozwoju niedoczynności? Gdzie obecnie mogę wymienić co najmniej 20 przyczyn rozwoju niedoczynności tarczycy. Pragnę zauważyć, że ilość tłuszczu w diecie jest umiarkowana / wysoka, oraz białko stanowi około 200g. Rozumiem, że też znajdujesz kobiety, które spożywają jak mężczyźni po 200g białka dziennie (bo przecież nie ma różnicy) :). Ukończyłem 2 kierunki studiów, zatem wykształcenie mam wyższe jeśli to zaspokoi twoją ciekawość. Na tym kończę rozmowę, bo z szeregu argumentów odpowiedziałaś na 1 z nich i to w sposób błędny. Pozdrawiam Serdecznie :) 

TurangaLeela napisał(a):

Dziewczyna ma 18 lat to nic dziwnego, że spokojnie utrzymuje wagę na 3000 kcal. No jak trzymasz wagę to co się przejmujesz? Biednie, bo jest to dosyć proste menu, co nie oznacza, że jest złe. No ale ilościowo to masz tam mega. 2 piersi, 2 saszetki kaszy i paczka warzyw. To jest z 1 kg jedzenia na jeden posiłek, nie wiem gdzie to mieścisz . Ja jem podobnie na przytyciu (tylko ilościowo mniejszy obiad), mam jeszcze orzechy, kiełki i pestki i nie uważam tego za biedne menu.

A.n.i napisał(a):

TurangaLeela napisał(a):

Dziewczyna ma 18 lat to nic dziwnego, że spokojnie utrzymuje wagę na 3000 kcal. No jak trzymasz wagę to co się przejmujesz? Biednie, bo jest to dosyć proste menu, co nie oznacza, że jest złe. No ale ilościowo to masz tam mega. 2 piersi, 2 saszetki kaszy i paczka warzyw. To jest z 1 kg jedzenia na jeden posiłek, nie wiem gdzie to mieścisz . Ja jem podobnie na przytyciu (tylko ilościowo mniejszy obiad), mam jeszcze orzechy, kiełki i pestki i nie uważam tego za biedne menu.

To samo pomyślałam, że menu jest proste w sensie nie ma żadnych owsianek, naleśników na razowej mące cudów wianków tylko dwa wory kaszy i gotowejak dla mnie spoko w sensie nie byłabym w stanie tyle zjeść na obiad np czy tych wafli z masłem w takiej ilości (w sumie wafle to byś mogła wywalić i zamienić na jakiegoś fajnego razowca np) tak więc dla mnie za dużo objętościowo ale jakościowo jadłabym. 

Gab06 napisał(a):

Ten pierwszy dzień to full jedzenia. Drugi wydaje się już bardziej standardowy jeśli chodzi o ilość. Serio zjadasz pół kilo twarogu, 200 gram ryżu naraz?