© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 czerwca 2018, 15:33
Zewsząd słyszy się, że będąc na diecie, trzeba jeść jak najwięcej warzyw, warzyw i tylko warzyw. Ale ja… mam wstręt do warzyw. Nie czerpię przyjemności z jedzenia warzyw. Lubię pomidora, ale na kanapce. Ale już jedzenie samych warzyw solo, jest po prostu zmuszaniem się do nich. Próbowałam już chyba wszystkiego. W różnych formach. Najchętniej to bym ich w ogóle nie jadła. Poza surówką do obiadu, lub np. Leczo.
8 czerwca 2018, 15:37
Może zrób sobie leczo bez mięsa? Możesz też kupić sokowirówkę i pić soki warzywne, np. marchew czy buraki.
8 czerwca 2018, 15:37
naucz się gotować smaczne posiłki na bazie warzyw. Z odpowiednimi przyprawami na pewno coś Ci zasmakuje.
8 czerwca 2018, 15:46
Mój mąż ma tak samo i żadne wyszukane przepisy czy przyprawy tego nie zmienią, też go odrzuca i nie jest w stanie przełknąć i tyle. A dla ciebie problemem jest smak czy tekstura warzyw? Bo jeśli smak, to faktycznie można to załatwić przyprawami (albo ketchupem ;) ) a jeśli tekstura to robić smoothie albo zupy-kremy.
8 czerwca 2018, 15:49
A jak z zupami? Z pieczonymi warzywami? (a'la frytki), dodajesz jakieś sosy np.do surówek (np. tzatzyki, ktory ma malo kalorii a potrafi dodać świetnego smaku)
Edytowany przez 28days 8 czerwca 2018, 15:52
8 czerwca 2018, 15:53
też nie lubię warzyw samych w sobie, jadam głównie w zupach i sosach (leczo, sos typu smażona cukinia, pieczarki i lazur)
8 czerwca 2018, 16:02
mam to samo,nie lubie warzyw,zwłaszcza tych po obróbce termicznej. surówki ok, rzodkiewka,ogórek,pomidor, ale te na cieplo mi nie wchodzą. Kanapek tez nie lubie:) ja zamieniłam warzywa na owoce. Na sniadanie owsianka na jogurcie z owocami, na drugie tez owoc, czy baton musli z owocami, podwieczorek, tez owoce. Jak poszukasz w przepisach, na sniadanie tez moze byc owocowo
8 czerwca 2018, 16:15
mam to samo,nie lubie warzyw,zwłaszcza tych po obróbce termicznej. surówki ok, rzodkiewka,ogórek,pomidor, ale te na cieplo mi nie wchodzą. Kanapek tez nie lubie:) ja zamieniłam warzywa na owoce. Na sniadanie owsianka na jogurcie z owocami, na drugie tez owoc, czy baton musli z owocami, podwieczorek, tez owoce. Jak poszukasz w przepisach, na sniadanie tez moze byc owocowo
Warzywa to nie to samo co owoce, w owocach masz duża dawkę cukrów prostych i nie jest zalecana na kilka posiłków dziennie... Dodatkowo, jak się ma wysoką wagę to jeszcze pewnie problemy z insuliną/cukrami to wtedy śniadania z owocami też odpadają.
8 czerwca 2018, 16:20
Bardzo lubię zupy. Zupy kremy. Zupę jarzynową czy bulion warzywny. To wszystko mi pasuje. Ale wiecie…ileż można jeść zupy? Jak jem zbyt często zupę krem, to po prostu po jakimś czasie mam odruch wymiotny. Już sam zapach mnie odrzuca.
8 czerwca 2018, 16:21
Potrafię zjeść całego pomidora na kanapce. Z sałatą, szczypiorkiem, i np. Rzodkiewką. Ale … muszę mieć do tego chleb.
