- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
23 marca 2011, 15:32
Wiecie, co. Tak ostatnio przechadzam się po różnych sklepach i marketach, w poszukiwaniu niskokalorycznych, beztłuszczowych i bezcukrowych produktów (jogurtów, serków itp.). Niestety ku mojemu niezadowoleniu takowych produktów jest strasznie mało. Nawet w tych "droższych" sklepach, typu Alma czy Piotr i Paweł, trudno znaleźć jogurt o zerowej zawartości tłuszczu.
Poczułam się tym faktem dotknięta i postanowiłam, że założę tu wątek, w którym będzie można zrobić listę produktów, przeznaczonych właśnie dla NAS oraz dopisywać sklepy, w jakich można je dostać :) Może a nuż się okaże, że nie jest ich wcale tak mało, jak mi się wydaje.
Co Wy na to? :))
- Dołączył: 2011-02-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 524
23 marca 2011, 15:49
Sanok jak najbardziej na tak. No mowie tych nizowych marek jest wiecej.
- Dołączył: 2011-02-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 524
23 marca 2011, 15:52
> W moim pamiętniku na samym początku mam kilka
> takich produktów przedstawionych ;)
Hej mam pytanei w jakim czasie zgubilas te ok 20 kg?
- Dołączył: 2010-12-20
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1360
23 marca 2011, 16:07
ja tak samo jak wuwuwu jestem fanką jogurtu o.s.m sanok, jest pyszny i w 400 g jest tylko 180 kcal
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2364
23 marca 2011, 16:32
jogurt naturalny tola 0% ( biedronka)
kefir pitny 0% biedronka
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2226
23 marca 2011, 20:17
Mika121 dość długo, bo w ciągu roku równego ;)
23 marca 2011, 21:37
jogurt pitny Mlekovita Menu B - 31kcal/100gr
jogurt probiotyczny Magda - 31kcal/100gr
serek homogenizowany naturalny Mlekovita Menu B - 36kcal/100gr
serek homogenizowany smakowy Mlekovita Menu B - 81kcal/100gr
jogurt pitny smakowy (suszona śliwka, żurawina-truskawka, malina-cytryna itp.) Twist 0% - 32 kcal/100gr
- Dołączył: 2010-12-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3810
23 marca 2011, 21:45
> Beztluszczowe, bezcukrowe jogurty smakowa maja
> przewaznie bardzo duzo weglowodanow.
Cukier to węglowodan. To beztłuszczowe mają kupę węgli. Zawartość tłuszczu jest odwrotnie proporcjonalna do węglowodanów. Beztłuszczowe mają pewnie dużo węgli, a bez cukrowe słodziki i inny syf. Wrogiem przy odchudzaniu jest cukier, nie tłuszcz.
> Po za tym produkty oznaczone "fit"/"lekki"/itd wcale nie
> musza byc "light".Produkty oznaczona jako "light"
> MUSZA miec o 30% mniej kalori niz "nielight"
> odpowiednik tego damego producenta. W przypadku
> oznaczenia "fit" nic nie musi byc mniejsze.
W Polsce nie ma przepisów co do produktów light i dlatego mogą mieć nawet więcej kalorii niż zwykłe odpowiedniki, a producent nie musi zmieniać ich nazwy. Teoretycznie light powinno mieć 30% mniej kcal niż normalnie, ale praktyka jest inna. Tak samo te wszystko fit - niby dietetyczne płatki sprzyjające szczupłości linii, a tu kupa cukrów prostych.
> Warto o tym pamietac robiac zakupy. Jesli chodzi o
> niezdrowe niskokaloryczne produkty z Lidla, to nie
> tyczy sie tylko Lidla, ale wiekszosci "light"
> produktow.Cos za co, jak to sie mowi.Jakos trzeba
> zbic kalorie/cukier/tluszcz a pomocna w tym jest
> chemia
I woda np. w majonezach light czy niskotłuszczowych margarynach :-)
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2721
24 marca 2011, 00:22
> Po za tym produkty oznaczone "fit"/"lekki"/itd wcale nie
> musza byc "light".Produkty oznaczona jako "light"
> MUSZA miec o 30% mniej kalori niz "nielight"
> odpowiednik tego damego producenta. W przypadku
> oznaczenia "fit" nic nie musi byc mniejsze.
To przepisy UE.
- Dołączył: 2009-02-26
- Miasto: Antarktyda
- Liczba postów: 2666
24 marca 2011, 10:14
W Lidlu jest jogurt naturalny Linessa, 0% tłuszczu, 39 kcal w 100g. Jogurt naturalny OSM Sanok- 41kcal/100g. Serek Menu B naturalny jadłam, był niedobry, kwaśny, nie polecam. Owocowego jeszce nie jadłam, ale raczej nie spróbuję. U mnie w mieście w sklepach mleczarskich pojawił się serek homogenizowany miechowski 0% tłuszczu i chyba 69 kcal/100g. Serki miechowskie widziałam też w Kielcach w sklepie na dworcu PKS, ale nie te light, bo jeszcze ich wtedy nie produkowali. Z tych odtłuszczonych lubię jogurt Jovi, całkiem dobry w smaku i OSM Sanok naturalny.
