© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 marca 2011, 19:09
ale jestem zła na siebie.... dziś miałam wielki kompuls
. W ciągu 20 min zjadłam: całą paczkę 
, 2 kawałki ciasta z masą z bitej śmietany 
. Jest mi strasznie nie dobrze bierze mnie na wymioty.... i boli żołądek
. A już 4 tyg były bez kompulsu bez grzeszków. Teraz nie wiem co jutro i jak jeść;( Bo generalnie mogłabym być o samych herbatach i wodach, o 1 jabłku.... ale to chyba nie jest za dobry pomysł? Pomóżcie!20 marca 2011, 20:10
20 marca 2011, 20:23
20 marca 2011, 20:47
20 marca 2011, 20:54
. Próbuję znaleść najlepsze rozwiązanie na pozbycie się ich... kiedyś byłam u dietetyczki... wiecie co mi powiedziała? że jestem zgrabna i puki nie wymiotuję i nie jestem gruba to nie ma potrzeby czegokolwiek z tym robić. Myślałam, że padnę
. I teraz na własną rękę szukam rozwiązania co jeść ile żeby ich uniknąć
niestety jak widać z marnym skutkiem. Chodzę najedzona zdrowo się odżywiam... i nagle nie wiadomo z skąd taki kryzys. Kiedyś miałam chociaż wymówkę stres.... deprecha ale teraz?20 marca 2011, 21:05
20 marca 2011, 21:21
20 marca 2011, 21:28
20 marca 2011, 21:33
20 marca 2011, 21:41
istnieje inny rodzaj bulimii zwany nieprzeczyszczającą. polega na stosowaniu zamiast środków przeczyszczających i wymiotów diety głodówkowe. wciąga, bo na trzeci, czwarty dzień czujesz się znó lekko. ale to prosta droga do choroby. składniki odżywcze musisz uzupełniać codziennie. jedz normalnie. unikaj słodyczy i ciężkostrawnych potraw, ale absolutnie nie przechodź na ostrą dietę na jeden dzień, bo nawet ten jeden dzień będzie dla organizmu szokiem tak jak i ten kompuls. daj mu trawić - nie znaczy to, że masz jeść, a wręcz odwrotnie - zbyt mała ilość kalorii trawienie spowolni, bo organizm zacznie powoli przygotowywać się do głodówki.
