© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 grudnia 2017, 23:32
Próbował ktoś jeść raz w tygodniu tylko kaszę jaglaną? Jakie efekty? Czy się chudnie i czy faktycznie oczyszcza?
4 grudnia 2017, 00:01
ale że cały dzień samą jaglaną bez niczego?
Z warzywami
4 grudnia 2017, 00:53
Jedzenie samej kaszy przez jeden dzień w tygodniu nie da, jeśli będziesz w inne dni opychać się słodyczami ;)
4 grudnia 2017, 01:16
Jedzenie samej kaszy przez jeden dzień w tygodniu nie da, jeśli będziesz w inne dni opychać się słodyczami ;)
nie jem słodyczy i nie opycham się bo jem 1200 kalorii
4 grudnia 2017, 01:44
nie jem słodyczy i nie opycham się bo jem 1200 kaloriiJedzenie samej kaszy przez jeden dzień w tygodniu nie da, jeśli będziesz w inne dni opychać się słodyczami ;)
4 grudnia 2017, 06:57
dosyć mało. Obliczylas swoje ppm i cpm?nie jem słodyczy i nie opycham się bo jem 1200 kaloriiJedzenie samej kaszy przez jeden dzień w tygodniu nie da, jeśli będziesz w inne dni opychać się słodyczami ;)
niestety więcej nie mogę przy mim trybie życia i metaboliźmie. Jedząc przez 2 miesiące na poziomie ppm przytyłam prawie 8 kg
4 grudnia 2017, 07:29
zależy ile tej kaszy zjesz, zasadniczo każda kasza to sporo węgli, po co chcesz jeść węgle cały dzień? zrób sobie po prostu kaszę z warzywami na obiad i już.
4 grudnia 2017, 07:40
Jeden dzień samej kaszy nic Ci nie na na "odchudzanie", przecież do tego potrzebny jest ujemny bilans energetyczny, a nie wydziwianie
Edytowany przez Dominika47 4 grudnia 2017, 07:41
4 grudnia 2017, 08:09
Kasza jaglana to nie jest jakiś cudowny produkt, który odchudzi Cię o 20 kg od samego patrzenia na nią, ale fakt, jest bardzo zdrowa. Radziłabym jednak zrobić tę kaszę z warzywami normalnie na obiad, a nie cudować i jeść ją przez cały dzień...
Edytowany przez Ves91 4 grudnia 2017, 08:14
4 grudnia 2017, 08:31
jest zdrowa, ale należy jeść ją z umiarem..I czy będą efekty? Wg mnie to durne pytanie typu: na ile wyglądam, lub jakie efekty po jeździe na rowerze...
Ps. Jedz normalnie jak lubisz. Nie wymyslaj żadnych jednodniowych akcji tego typu
