- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 982
18 marca 2011, 14:06
Hej od kąd się odchudzam moja mama truje mi głowę że jem za mało mięsa :P Co ja poradzę ze to bomba kaloryczna ;-)
Wczoraj mi kupiła pierś kurczaka i, że niby mam ją sobie gotować i jeść. Jeszcze czego :P! Przecież to będzie bez smaku...
Co mogę zrobić z taką piersią. Czy dałoby radę pokroić jak na kotlety i zrobić w piekarniku czy coś? A może macie jakieś niskokaloryczne sposoby na przyrządzenie takiej piersi?
Za wszytskie odp będę wdzieczna ;-)
- Dołączył: 2010-11-04
- Miasto:
- Liczba postów: 600
18 marca 2011, 14:08
może upiecz na grillu z przyprawami
Edytowany przez szafirek.21 18 marca 2011, 14:08
- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5105
18 marca 2011, 14:11
piers pokroic w paseczki i obtoczyc w roznych przyprawach i na patelnie z oliwa z oliwek . :) a pozniej maczac w jakims sosie z jogurtu naturalnego albo w keczupie .
- Dołączył: 2011-03-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 55
18 marca 2011, 14:16
Tylko bez panierki bo ona bardzo dużo tłuszczu ciągnie.
- Dołączył: 2008-12-14
- Miasto: Zoetermeer
- Liczba postów: 2687
18 marca 2011, 14:16
pierś posypać ziołami,nazdiać ząbkami czosnku-upiec w piekarniku-pycha,albo te danie z woreczka zamiast np.żeberek wrzucam piersi tez pyszne i soczyste
roladki:-filet rozbić ,posmarować serkiem tartare,kawałek ogórka kiszonego,pl szynki drobiowej.doprawić zapiąć wykałaczkami upiec w piekarniku-bez tłuszczu,czasem podlac wodą-Pycha
- Dołączył: 2008-12-14
- Miasto: Zoetermeer
- Liczba postów: 2687
18 marca 2011, 14:19
a kotleciki:)
pierś pokroić,wymieszać z jajkiem,musztardą,przyprawami,curri,mąka,ja dodaję mazinę(skrobia kukurydziana) wszystko wymieszać ,ciasto ma byc geste,piec na pateli,teflonowej bez oleju-tez pycha
18 marca 2011, 14:26
szaszłyki z kurczaka z przyprawa do grilla i cebula są pyszne <3 do piekarnika na opcje "grill" i gotowe ;)
- Dołączył: 2007-07-06
- Miasto: Avalon
- Liczba postów: 3508
18 marca 2011, 14:29
A ja ostatnio wrzuciłam pokrojoną na paski pierś z kurczaka w jogurt naturalny z przyprawami (czosnek, curry, papryka, suszona mięta, kurkuma). Zostawiłam to na całą noc. A w okolicach obiadu następnego dnia przerzuciłam do żaroodpornego naczynia i upiekłam. Bardzo smaczne i chude :)
18 marca 2011, 14:32
pierś pokroic w paseczki i obtoczyc w przyprawach do kurczaka, albo zrobić panierkę z otrębów do tego jakaś surówka mniam;D
