Temat: Masło orzechowe jest niezdrowe ?

No to dobrze zrobiłem, że wczoraj w 5 minut zjadłem tabliczkę czekolady, a we wszystkich świętych dwa placki - bo zapewne człowiek potrzebuje także cukru. Tylko ta waga w pamiętniku powiększyła się o 1 kg.

Nie porównuj makro i mikroskładników do konkretnych produktów spożywczych. To zupełnie nie ta sama kategoria. Człowiek potrzebuje tłuszczu - nie potrzebuje fistaszków. Potrzebuje węglowodanów - nie potrzebuje cukru.

Wiem, widzę, że się lepiej znasz na tym. W końcu jesteś na tym forum kilka lat. Tak w chlebie jest mnóstwo cukru, tłuszczu pełno w mięsie i kiełbasie. Dziękuję za uwagę i sprostowanie.

Nie zdarzyło mi się zjeść słoika masła orzechowego za to całe opakowania orzechów tak. Jak się codziennie je kanapkę z takim masłem np. na kolację to nic nie uzależnia i nie kusi, dopiero jak sobie odmawiasz i robisz maślane oczy na widok słoika w sklepie to zaczyna. Wtedy jak sobie kupisz to rzucisz się może na cały.

Roo, u mnie problem jest taki, że to coś, co się łatwo podjada między posiłkami. Tu skubnę, tam skubnę i potem niby w bilansie wpisuję 30g masła, a jakimś cudem słoik 350g starcza mi ledwo na tydzień...

Uwielbiam masło orzechowe i traktuje je jako pogotowie głodowe kiedy nie mam czasu na zjedzenie czegoś większego. Na szczęście nie jestem w stanie zjeść go dużo, bo po kilku łyżeczkach mnie "zamula"haha. 

Kocham masło fistaszkowe ostatnio kilogram zjadłam w ponad tydzień...i się dziwię że jakoś nie mogę schudnąć 

A ktoś opitolił kiedyś słoik 500g w jeden dzień? 

"Nie zdarzyło mi się zjeść słoika masła orzechowego za to całe opakowania orzechów tak. Jak się codziennie je kanapkę z takim masłem np. na kolację to nic nie uzależnia i nie kusi, dopiero jak sobie odmawiasz i robisz maślane oczy na widok słoika w sklepie to zaczyna. Wtedy jak sobie kupisz to rzucisz się może na cały."

Nie zgadzam się. Przestałam kupować masło orzechowe i po 2-3 tygodniach przestało mnie interesować. Nie robię maślanych oczu również do cukierków, ciastek sklepowych ptasich mleczek i innych syfów, których nie kupuję już całe lata. Orzechów umiem zjeść garść. Myślę, że to, co kogo uzależnia to indywidualna sprawa, a najlepsza na uzależnienie jest abstynencja całkowita. Jeśli jesz masło orzechowe z umiarem, super, gratulacje, nie musisz nic zmieniać.