Temat: Masło orzechowe jest niezdrowe ?

nic nie jest złego :)

chodzi o:
-kwas fitynowy, który jest w fistaszkach i ogranicza wchłanianie witamin,

-silne alergeny (nie wiele jest produktów, które mogą zabić - fistaszki mogą),

-często orzeszki są źle składowane i do masła trafiają nadpleśniałe itd, a pleśń jest rakotwórcza,
-do prażenia też można się przyczepić,

-w składzie głównie omega 6, których w naszej diecie jest za dużo.

Czyli się nazbiera. I nie piszę tego, żeby cię przekonać do nie jedzenia masła orzechowego. Jedz jak lubisz - ja uwielbiam. Po prostu to nie powinna być baza diety, a często u kobiet jest, bo wolą pojeść masła, niż oleju lnianego ;)

no skoro jest wykonane z samych orzechow, bez zadnych dodatkow typu sol czy cukier, to sama sobie odpowiedz .. juz nie popadajmy w paranoje. patrz na sklad i tym sie sugeruj. wiadomo, ze kazdy producent ma swoja recepture i tak -niektore sklady beda lepsze, inne gorsze. niektore masla beda drozsze, inne tansze. a najlepiej to sama sobie zblenduj wybrane orzechy czy migdaly. albo dowolna mieszanke orzechow. mozesz je wzbogacic pestkami dyni, nasionami slonecznika, czy co Ci tam bedzie pasowalo. sklad najlepszy, bo wiesz na pewno z czego to jest zrobione, a i cenowo wyjdzie tez najkorzystniej.

Podpisuje się pod tym rękami i nogami.

i jeszcze jedno: silnie uzależnia. zaczynasz jeść na łyżki, potem na słoiki:)

ja przestałam kupować, masz ochotę na orzechy? jedz orzechy, jedz pestki, jedz ziarna, najlepiej różne rodzaje, orzeszki ziemne to nawet nie orzechy tylko strączki!

dziękuje za odpowiedź. Sama robię masło orzechowe.

o tak! To uważam za największą wadę masła- jest takie wciągające! Ale przy tym dobre do ćwiczenia silnej woli :)

Kobiety, czy to jest złe, ale to jest tłuste i kaloryczne.

i dobrze, człowiek potrzebuje i tłuszczu i kalorii.