Temat: Z czym kanapki jak nie z zoltym serem?

jest sporo sposobów na kanapki, ja robię takie:
-twaróg chudy, posypuję ziołami lub dosłownie płaską łyżeczką płatków owsianych lub innych
- zamiast serka daję czasem serek homogenizowany naturalny, lub grecki, albo naturalny
- możesz pół łyżeczki owocowego jogurtu i pół łyżeczki naturalnego, albo greckiego, czy serka, albo twarogu
-z sałatą, porą, pomidorem, ogórkiem, ziołami i możesz skropić to łyżeczka oliwy lub oleju, albo jogurtem
-możesz zrobić kanapke z pieczarkami surowymi lub lekko ugotowanymi, w tedy sa lepsze w smaku, ja umyte i wilgotne wkładam do mikrofalu na 1-2 min na 450W i są smaczne, możesz je oczywiście pokroić jak Ci tam pasuje do tego sałata i inne warzywka
-jajko z sałatą, ziołami, papryka słodką, pieprzem białym może być z pieprzem ziołowym:) i jak chcesz to można polać jogurtem naturalnym lekko

jak cos wymyślę, to napiszę, mam nadzieję, że choć troszkę pomogłam- smacznego:)

> Kurcze ale wszystko co polecacie to tak krotko
> miwac smierdzi troche-lososc, tunczyk, jajko w
> sumie tez, pasty rybne:?. A ja to w biurze jem.A
> gdzie sie w paiemtniku zmienia to ustaiwneie? No
> nei moge znalezc.


feta nie śmierdzi, podobnie twarogi różne, ani warzywa

Bulka z warzywami to tak nie za ciekawie... Jajo wali okropnie, pasztet tez, ryba to juz wogole, bo nie tylko smierdzi na kanapce ale z buzi.
Ja jem kanapki z dzemem, albo z serkami topionymi albo bialymi...

Kolacja dla mojego narzeczonego , akurat fotke zrobilam ;)

 

Chleb razowy - 2 z szynka chuda i 2 z sznka z piersi z kurczaka + rzodkiewka _szczypior+ odrobinka almette ze szcypiorkiem + ciutke kechapu ;)

 

ale bez miesa mi chodzilo:)

Aaaa nie doczytalam ihihi wybacz ;)

- pasta jajeczna

- jajeczko na twardo z warzywami

- dzem

- twarog i arzywa )pomidor,szczypior,salata)

- krewetki (chyba nie smierdza xD)

-

z twarogiem, z pasta jajeczna, 

serek topiony moze i jest niezdrowy w nadmiernych ilosciach, to raczej glownie tluszcz + białko ale lepsza kanapka z tym niż ma w biurze tuńczykiem walic czy coś.

Wiosenne kanapki, sałata, pomidor, ogórek, rzodkiewka, papryka, szczypiorek :)

grilowana piers kurczaka z zurawinowym sosem i salata (tak, to kanapka :) ).  Z pasta jajeczna, z tunczykiem, albo grilowanym lososiem. Z warzywami, wedlina drobiowa, jajkiem. I wazny jest tez chleb na jakim robisz kanapki; bialy jest najmniej wartosciowy i w sumie bez smaku. Pooeksperymentuj. Na serze swiat kanapek sie nie konczy.