© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 października 2017, 11:23
Postanowiłam zacząć pić na czczo siemię lniane. Wiem, że gotuje się z wodą aby powstał "kisiel" i to należy wypić jednak mam kilka pytań do osób które piją bądź piły. Zaznaczam, że chodzi mi o siemię w ziarenkach, żadne mielone itp.
1. Czy ziarenka należy zjadać razem z "glutem" ? Czy należy go odcedzić, jeśli tak to w jaki sposób bo przez sito chyba nie da rady?
2. Czy lepiej gotować rano i wypić po ostygnięciu czy można wieczorem to zrobić i rano wypić już gotowe?
3. Czy można dodać sobie do tego łyżeczkę miodu alby miało jakiś smak?
Z góry dziękuję za pomoc, mam nadzieję, że ktoś pomoże :-)
20 października 2017, 15:11
Przeciez ten glut jest nie do przelkniecia. Ja codziennie wieczorem zjadłam 2 łyżki popijam woda i tyle. Siemię musisz zmielic.
A tego gluta możesz dać sobie na twarz jako maseczkę:) ma działanie ściągające i matujące
20 października 2017, 15:32
Przeciez ten glut jest nie do przelkniecia. Ja codziennie wieczorem zjadłam 2 łyżki popijam woda i tyle. Siemię musisz zmielic.
Przesadzasz, jak dla mnie glut jest dobry, wolę go pić i nie wyobrażam sobie jeść suchego.
Zawsze pomaga mi na dolegliwości żołądkowe itp., np. podczas okresu lub też świąt :P
20 października 2017, 15:33
Ściągające? Raczej wręcz przeciwnie, bo glut nawilża. 
20 października 2017, 16:20
A nie lepiej dodac do posilku? Dobre jest z koktjalami, owsianka
20 października 2017, 17:14
Jak piłam siemie lniane to pare razy BIEGŁAM do domu, do kibelka. Trzeba obserwować organizm.
20 października 2017, 18:00
glut jest mega, mi smakuje ;] a znowu mielone nie bardzo
20 października 2017, 19:22
Ściągające? Raczej wręcz przeciwnie, bo glut nawilża.
20 października 2017, 19:22
Ściągające? Raczej wręcz przeciwnie, bo glut nawilża.
20 października 2017, 19:55
Miele siemię w domu (koniecznie to "złociste"), dwie łyżeczki zmielonego zalewamy ciepłą wodą, chwilę mieszamy i wypijamy
21 października 2017, 16:42
nawilża ale zaraz po umyciu jest takie uczucie ściągnięcia i matowienia :)Ściągające? Raczej wręcz przeciwnie, bo glut nawilża.
Ja myślę, że nieźle oczyszcza. 
