Temat: Siemię lniane - jak pić?

1. Ziarenka pić razem z glutem, a najlepiej potraktować blenderem już przygotowane.

2. Najlepiej robić na świeżo.

3. Tego nie wiem, chyba lepiej pić bez niczego.

1. Z glutem

2. Może być dzień wcześniej

3. Miód myślę, że możesz dodać - ale pamiętaj, że w wysokiej temperaturze traci jakiekolwiek wartości i robi się z niego zwykły cukier.

podobno lepiej parzyć zmielone ziarna, całe nie są trawiona. Ja zalewałam wrzącym mlekiem 2 łyż zmielonego lnu i dodawałam odrobinę cynamonu, lepiej smakuje

1. ja jem sam kisiel, ziarenka przecedzam przez drobne sitko i nie mam z tym problemu, chyba, że wykorzystam pomysł z blenderem i wtedy razem z ziarenkami

2. jem na świeżo zrobione, ale wiem  że niektórzy robią wieczorem i piją rano

3. chyba można dodać , to raczej nie powinno zmienić właściwości siemienia, ale ja nie dodaje nic

glutek bez ziarenek, a z ziarenek możesz zrobić maseczkę na twarz. Możesz zrobić glutka i do lodówki na jeden dzień. Myślę, że miodu możesz dodać, ale jak już wystygnie. Czyli przed samym wypiciem. 

Ja piłam ziarenka razem z glutem. Zależy po co chcesz to pić, czy dla kwasów omega3, czy na usprawnienie wydalania, czy jeszcze dla czegoś innego.

Chyba najlepiej świeże, ale jeden dzień nie powinno się popsuć.

Może i można dodać miodu, ale może się zrobić paskudne.

codziennie wieczoram zagotowuję wodę, zdejmuję pokrywkę od czajnika, by woda nie była już wrząca i szukuje siemię do kieliszka, pół łyżki, zalewam gorącą, nie wrzącą wodą, piję z rana całość. No i tak od wieków robię, żyję, mam sie dobrze, tylko mam nadmiar włosów na głowie i pazury tak twarde, że aż mnie to denerwuje, bo jestem zwolenniczką krótkich, rosną jak szalone. Wypróżnianie codzienne po siemieniu gwarantowane. Po wypiciu siemienia, należy pamiętać o dużej ilości nawodnienia, by nie nabawić się zatwardzeń.

Dziękuję :-) Dobrze, że można zrobić wieczorem bo przed pracą nie bardzo mi odpowiada to robić i czekać aż wystygnie. Co do miodu to mam zamiar dodawać go do chłodnego siemienia przed samym wypiciem.

Chcę to pić w celu ochrony żołądka, kwasy omega-3 też się przydadzą :-)

Proszę się dalej wypowiadać w temacie, może ktoś pochwali się efektami?

Możesz tak i tak. Od siebie dodam, że glutek świetnie łagodzi bóle żołądka i jelit.