Temat: ktore z tych rzeczy lepiej unikac na diecie?

wody smakowe(niegazowane)
serki typu almette
słodzik
makaron
ryż
ziemniaki
kluski domowej roboty

pytam bo czasem je jem ale zastanawiazm sie czyto nie jest blad
Pasek wagi
http://mojewypieki.blox.pl/2011/02/Makaron-domowy.html#ListaKomentarzy

Ciasto lekko razowe.

Składniki:

  • 70 g mąki pszennej
  • 30 g mąki pszennej razowej
  • 1 jajko
  • szczypta sol

Ciasto razowe.

Składniki:

  • 100 g mąki razowej
  • 1 jajko
  • szczypta soli

Tak jak mówią dziewczyny. Dieta nie oznacza wyrzeczeń. Wystarczy zachować pewien umiar. Możesz jeść wszystko tylko w ograniczonych ilościach. Wody smakowe faktycznie nie należą do najzdrowszych, ale po wypiciu jej raz na jakiś czas nic Ci się nie stanie. To samo dotyczy innych produktów.
klusek przede wszystkim ;]
wody smakowe(niegazowane)  JA PIJĘ TYLKO I WYŁĄCZNIE WODĘ NIEGAZOWANĄ
serki typu almette RACZEJ NIE JADAM
słodzik NIE UŻYWAM
makaron ryż ziemniaki ZAWSZE COŚ WYBIORĘ NA OBIAD Z TYCH RZECZY 
kluski domowej roboty NIE JADAM W OGÓLE
andres hahahah ciekawa jestem twojego makaronu z samej wody i mąki?? xD watpie zebys cokolwiek tak ulepila... ale ciekawa teoria nie ma co
> andres hahahah ciekawa jestem twojego makaronu z
> samej wody i mąki?? xD watpie zebys cokolwiek tak
> ulepila... ale ciekawa teoria nie ma co

To się tyczy MAKARONU a nie KLUSEK domowej roboty!
Prawdziwy makaron wysokiej jakości jest produkowany z samej pszenicy durum i wody i to właśnie najlepiej takie należy wybierać!
Oprócz słodzika nie używam nic z Twojej listy.Żyję i chudnę.Ale co kto lubi, w ograniczonych ilościach.Powodzenia
bdzura. Prawie codziennie w moim jadłospisie znajduje się ser almette i jakoś nie przytyłam od tego. Tyje się od nadmiaru co znaczy jakbym jadła cały kubek sera dziennie, nie od umiarkowanych ilości. Rozsądek przede wszystkim. ;)
> > andres hahahah ciekawa jestem twojego makaronu
> z> samej wody i mąki?? xD watpie zebys cokolwiek
> tak> ulepila... ale ciekawa teoria nie ma coTo się
> tyczy MAKARONU a nie KLUSEK domowej
> roboty!Prawdziwy makaron wysokiej jakości jest
> produkowany z samej pszenicy durum i wody i to
> właśnie najlepiej takie należy wybierać!
dokładnie tak, w składzie dobrego makaronu powinna być tylko pszenica durum i woda
>dokładnie tak, w składzie dobrego makaronu powinna być tylko
> pszenica durum i woda

Podobno pszenica durum ma niski indeks glikemiczny i takie makarony mniej tuczą niż takie "zwykłe jajeczne". Oczywiście nawet durum bedzie tuczące jeśli zje się kg makaronu ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.