Temat: ktore z tych rzeczy lepiej unikac na diecie?

wody smakowe(niegazowane)
serki typu almette
słodzik
makaron
ryż
ziemniaki
kluski domowej roboty

pytam bo czasem je jem ale zastanawiazm sie czyto nie jest blad
Pasek wagi

jablkowa - nie porównuj wody smakowej do coli, a nawet do napojów gazowanych .... bo to jest jednak nie ta liga 


"Tyje się od nadmiaru " strasznie nie precyzyjnie napisane i jeśli chodzi o to co tu napisałaś to nie masz racji. Można tyć jak masz za mało ale samo niezdrowe itp  :o

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.