Temat: otreby

hej do czego mozna dodawac otreby?znudzil mi sie w jogurcie i z owocami

znacie jakie przepisy z nimi ??

można je jeść z mlekiem..słyszałam też o jakis ciasteczkach z otręb ale nie wiem jak sie je robi...
o fuu mleko to ja toleruje tylko do kawy...a tak pozatym to nie jadam go chyba ze zamiast jaja do panierki czy tam do nalesnikow...
ja jem na śniadanie na gęsto z ciepłym mlekiem i do tego kilkanaście słodkich płatków typu Dotty CHrups lub musli.
a i pierarnika tez nie mam wiec ciasteczka tez odpadaja:D
ja dodaje np. do mielonych zamiast bulki tartej...tak samo dosypuje do farszu miesnego do golabkow czy nadziewanej papryki...:) lub tez do panierki do kotletow - mieszam  je z bulka tarta
Pasek wagi

Karota85  o to ciekawe a powiedz mi czy moczysz je zanim dasz je do mielonych?

i czy zmienia to radykalnie  smak kotletow zarowno w panierce jak i w mielonych?

w mielonych wcale nie czuc roznicy...nie mocze ich..suche dosypuje na oko...tak aby mieso dobrze sie wyrobilo..w panierce tez otreby sa bardzo smaczne..roznicy nie czuc prawie wcale...polecam..
Pasek wagi
może placuszki otrębowe?
otręby (owsiane/pszenne, 3-4 łyżki), białko (albo całe jajko), łyżka /dwie jogurtu naturalnego, wymieszać i nakładać łyżką na patelnię - uformować placuszki :) pyszne z dżemem :)
Pasek wagi
Możesz na przykład zrobić placuszki z tuńczyka (2 żółtka, piana z dwóch białek, 20 dag chudego białego sera, puszka tuńczyka w sosie własnym, 2 łyżki otrąb owsianych, łyżka otrąb pszennych, zioła do smaku, sól, pieprz). Smacznego!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.