© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 marca 2011, 20:54
13 marca 2011, 21:35
13 marca 2011, 21:47
13 marca 2011, 21:59
13 marca 2011, 22:15
13 marca 2011, 22:27
13 marca 2011, 22:34
13 marca 2011, 22:36
jogurt owocowy lub waniliowy,
galaretka lub żelatyna.
Rozpuszczamy żelatynę (galaretkę zależy z czym wolimy) w wodzie (mniejsza ilość wody niż na paczce bo jeszcze jogurt trzeba dodać), po ostygnięciu (ale nie zastygnięciu) mieszamy z jogurtem i kładziemy do lodówki na ok. 2 godziny
13 marca 2011, 22:37
13 marca 2011, 22:39
-
3 łyżki otrębów (2 owsianych 1 pszennych)
-
1 jajko
-
2 łyżki jogurtu owocowego bez cukru, 0% tł.
Rozgrzać
patelnię teflonową. Wymieszać składniki, wylać na patelnię.
Zmniejszyć ogień, przykryć przykrywką i smażyć aż się zetnie,
przewrócić na chwilę na drugą stronę. Przełożyć na talerz.
Można polać jeszcze 2-3 łyżkami tego samego jogurtu.
