Temat: Refleksje na temat diet

Monessa popieram cały wpis, a najbardziej ostanie stwierdzenie "Nie wiem = nie piszę!"

missB też uważam, że przystosowanie organizmu to sprawa indywidualne:)

Gemma ja jestem na diecie dukana prawie 2 miesiące i jakoś wypisanych objawów nie doświadczyłam. Powiedziałabym nawet, że od kiedy stosuję tą dietę biodra mnie przestały boleć:)

Jasiunia2

Wychodzi mi na to, że masz rację. Nie moje zdrowie, nie mój problem. Nie wszystko trzeba rozumiec i to właśnie wrzucam do tego wora;)

"Jak można uważać dietę która wyłącza całe grupy pokarmów za zdrową?" - A która wyklucza? Dukan? czy może SB? no to kochana marszem do biblioteki, poczytaj trochę a potem podyskutujemy :)  Jeśli myślisz, że człowiek na dukanie je tylko białko to wybacz... Aż mnie to rozśmieszyło! Musiała bym jeść tylko i wyłącznie białko jajek :P Oj przepraszam, chyba że się nie znam i tłuszczu nie ma w np. mięsie lub nabiale? A może warzywa nie zawierają węgli? To że coś ograniczam, nie znaczy że to całkowicie wykluczam!

Co do wypadania wołsów - mam je do pasa - są zdrowe nie wypadają nie rozdwajają się. Cery - nie muszę używać żadnych podkładów, pudru itp. Metabolizm - czy zwolnił? No to w takim razie nie wiem czemu zawartość procentowa tłuszczu w moim organiźmie spada.... Okres mam regularny co przy moim nadmiarze prolaktyny to i tak ładny wyczyn. Nie czuję się słabo. Nie chcę Cię tutaj jakoś przekonywać do mojej diety ale chcę Cię przekonać do mniejszej ignorancji. Zastanów się czy nie warto poczytać o czymś zanim się wypowiesz na nieznane tematy.

Nie wyłącza dożywotnio , poza tym wiele składników jest dostarczonych pod inna postacią . Czy napisałam gdziekolwiek o znaczeniu kcal ?
Staram się obalić tezę o zakwaszaniu , ale widze ze nie masz żadnej wiedzy za zakresu biologii i ta dyskusja nie przebiega merytorycznie ...
Jeśli piszesz o tych wszystkich chorobach , powiedz proszę których składników brakuje w diecie Dukana i jakie choroby dany niedobór wywołuje.
A co do kalorii ....
Energia to energia i jeżeli ktoś przyjmnie 1500 kcal , a jego organizm bedzie miał mniejsze zapotrzebowanie , nadmiar ZAWSZE zostanie odłożony jako tkanka tłuszczowa i odwrotnie jeśli bedzie to zbyt mało , tkanka tłuszczowa zostanie rozłożona .

To teraz słucham uważnie ...

> Jasiunia2
> Wychodzi mi na to, że masz rację. Nie moje
> zdrowie, nie mój problem. Nie wszystko trzeba

> rozumiec i to właśnie wrzucam do tego wora;)

Dokładnie. Pewnych rzeczy poprostu nie zmienisz. 

Ale zawsze można zmienić swoją  niewiedzę....

> Ale zawsze można zmienić swoją  niewiedzę....

Dokładnie. Ja przykładowo nie odważyłabym się na Dukana, bo mam chore nerki a PODOBNO Ducan szkodzi. Nie wiem czy to prawda, ale wolę nie ryzykować :) Bynajmniej nie nazywam ludzi, którzy stosują inną dietę niż ja głupcami jak to robi Gemma112

missB. o kcl to było do kogoś innego; Nie musisz mnie przekonywać, że +/- kcl powoduje  ich odłożenie/spalenie tłuszczu(żeby to jeszcze zawsze był tłuszcz)
Zresztą, jak już napisałam, zrozumiałam, że głową muru nie przebije. Życzę, naprawdę szczerze, sukcesów w odchudzaniu, wszelkimi sposobami jakie wam przyjdą do głowy.

Każdy organizm jest inny, jeden chudnie na 1800 inny na 1000.
Ja np. mam problemy z przemianą materii, niedoczynność tarczycy i jeszcze kilak innych schorzeń. Nie mogłam sobie poradzić z odchudzaniem i poszłam do dietetyka w końcu. Dietetyk!!! opracował mi dietkę, gdzie limit kcal nie przekracza 1200!!! Do tego muszę b. dużo ćwiczyć, żeby stymulować przemianę materii (około 2h dziennie). I co? I teraz wychodzi na to, że dietetyk z kilkuletnim stażem pracy w poradni endokrynologicznej (czyli z doświadczeniem w odchudzaniu ludzi z problemami takimi, jak ja) i ja jesteśmy głupie?

Widzisz, nie każdy chudnie jedząc 1500-1800 kcal. Moje zapotrzebowanie na dobę gdy NIE jestem na diecie wynosi ok. 1600 (robiłam specjalny test), więc żeby schudnąć MUSZĘ przejść na dietę 1000, bo inaczej dooopa blada i tyję, w najlepszym razie stoję w miejscu. Też bym chciała zajeść się 1800 kcal, tylko że automatycznie z miejsca będę tyć...

Każda z nas ma inny organizm, nie wszystkie nadajemy się do jednakowej obróbki.