Temat: Kefir naturalny - z czym jeść?

hej, mam w domu niemały zapas kefirów Jovi, naturalnych....same średnio mi smakują, zbliża się ich termin przydatności do spożycia, a że szkoda mi je wyrzucać...pytam...z czym to jecie, żeby było smaczne?

dziękuję za wszystkie podpowiedzi;)

Miksuj z owocami
Wlej syrop malinowy i dorzuć muesli

z płatkami
koktajle
z owsianką
z płatkami
z musli
owocowa sałątka+kefir
ja robię z niego ptasie-mleczko kawowo - śmietankowe...;)
rano jem z płatkami....
kiedyś jeszcze jadłam z dżemem
czasem dodaje przyprawy cząstkowej , sól pieprz i mam sos do sałatki;D
A ja uwielbiam kefir z łyżeczką kawy rozpuszczalnej i słodzikiem - po prostu rewelacja, zaczerpnęłam z Dukana :P
kefir + banan + cynamon + twoje ulubione musli - PYSZNE ...
na obiad : jajko sadzone + mizeria na kefirze + ziemniaczki z koperkiem i kefirem

dodaj do kefiru cynamon/kakao + słodzik/cukier

możesz zjeść z owocami

możesz zrobić koktajl ze startym ogórkiem, koperkiem, pieprzem i odrobinką soli
proponuję jabłko albo pomarańcze i cynamon
 z koperkiem i innymi przyprawami;]

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.