- Dołączył: 2010-04-16
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 369
11 lutego 2011, 20:18
Pytam , gdyż moja mama zawsze mnie namawia na kubek ciepłego mleka tak wieczorem(tj.mleko takie zwykłe od krowy , babcia zawsze nam przywozi) , czasami odmawiam , a czasami nie . I się tak zastanawiam czy to nie wadzi się jakoś z dietą i regułą o niejedzeniu po 18 :) co wy o tym sądzicie ?
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1560
12 lutego 2011, 11:47
Oczywiście, że pij i to na zdrowie! Wg danych, jakie wyszukalam w internecie to mleko krowie zawiera średnio 3,7% tłuszczu 3,3% bialka 4,8% laktozy. Dla porównania mleko człowieka to odpowiednio 4,0 1,3 6,5.
Mleko krowie (i nie tylko) może byc przez ciebie nietolerowane wskutek alergii na białka mleka, nietolerancje laktozy, nietolerancję galaktozy.
Mleko krowie jest produktem naturalnym, a np. sojowe powstaje przez namoczenie ziaren soi. Skoro ingerujemy w jego powstawanie smialo moge powiedziec, ze naturalne to ono nie jest. To moze moczmy ziarna bobu, grochu i fasoli i zostańmy producentem mleka!
- Dołączył: 2008-09-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 430
12 lutego 2011, 11:48
Picie mleka 0% tłuszczu jest całkowicie bez sensu, nie mam dużej różnicy w ilości kcal, a tracimy wszystkie niezbędne witaminy!!! najlepsze jest 1,5%, a jak masz takie świeże od krowy to nie zastanawiaj się szklanka mleka na noc nie powinna zaszkodzić Twojej diecie :)
12 lutego 2011, 11:50
> A ile ty masz lat, żeby pić mleko? Zwłaszcza od
> krowy? Mleko od krowy jest dla cieląt. Dla ludzi
> jest mleko matki- kobiety. I pije się je do 1 roku
> życia, do czasu, aż się wykształcą zęby. Tyle.
co to za głupoty?...
- Dołączył: 2010-05-04
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 17
12 lutego 2011, 12:00
Myślę że szklanka takiego pysznego mleka nikomu nie zaszkodzi;)Przecież to białko:)Samo zdrowie:)Aż Ci zazdroszczę że masz "dojście" do takiego mleka:)
12 lutego 2011, 12:08
jezu, ludzie popadacie w paranoję, ja uwielbiam pić mleko i spożywam je codziennie. Zalewam nim płatki/ musli na śniadanie, a na kolację dodaję połowę szklanki mleka, i żyję, i chudnę.
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Azerbejdżan
- Liczba postów: 23061
12 lutego 2011, 12:12
Dzień bez mleka to dzień stracony !!! Ot co :)
- Dołączył: 2010-11-20
- Miasto: Wągrowiec
- Liczba postów: 604
12 lutego 2011, 12:12
Ja bym wypiła , taka szklaneczka napewni Ci nie zaszkodzi - a napewno pomoże zasnąc'.
- Dołączył: 2010-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5191
12 lutego 2011, 12:17
Białko jak najbardziej wskazane na noc jednak aby to mleko nie było tłuste max 1,5 %
12 lutego 2011, 12:41
![]()
xxx
Edytowany przez kitka628 12 lutego 2011, 12:54
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 125
12 lutego 2011, 12:50
mleko od krowy to probiotyk bardzo zdrowe pij smialo acha i mleko to nie balko tylko laktoza czyli cukier
xxx
