Temat: Musli, jakie polecacie?

Chcę kupić sobie musli na śniadania :) Najlepiej takie pełnowartościowe, z bakaliami, suszonymi owocami.. Tylko bez dodatku cukru, zdrowe, dobre na diecie. Macie jakieś preferencje w tym względzie? co polecacie?
Nie chciałabym wtopić z płatkami, o których myślę, że są zdrowe, a okaże się, że to puste kalorie..
może macie rację.. trzeba się będzie wybrać na zakupy..

Polecam Dorset Cereals- nie wiem tylko czy dostepne w pl. Bez dodatku cukru i duze warianty wyboru ;)

http://www.dorsetcereals.co.uk/mueslis/ tutaj wszystkie rodzaje i skladniki, np.:

Dates (22%), barley flakes, toasted and malted oats (oats, barley malt extract), toasted and malted wheat flakes (wheat, barley malt extract), oat flakes, wheat flakes, brazil nuts (5%), whole almonds (4%), sunflower seeds (2%).

najlepsze robione, ja  kupowałam nestele przez długi czas, ale jakiś miesiąc temu zrobiłam własne i są o niebo lepsze i dłużej czuje się najedzona
Pasek wagi
Ja kupuję musli z Lidla, takie w kilogramowym worku. Ma 334 kcal na 100g.
Te z Lidla-bardzo dobre i prawie bezcukrowe :) Poza tym,mysle,ze warto polecic nestle frutinę-ma duzo blonnika i malo kalorii(chyba 316.100g)
ja polecam robić samemu. A policzyć kalorie z takiej mieszanki wcale nie jest trudno.
Włączasz vitaliusza i podczas wsypywania składników do pojemnika, od razu odhaczasz je w kalkulatorze. Wystarczy, że tylko zważysz każdy składnik przed wsypaniem. 
Vitaliusz ładnie policzy Ci wszystkie kalorie i składniki odżywcze.
Będziesz wiedzieć ile cała mieszanka sobie liczy, a potem nie trudno wyliczyć z tego, ile będzie miało 100g

Osobiście jeszcze nie znalazłam u siebie gotowych bez cukru. Zawzięłam się kiedyś żeby znaleźć:)Szukałam, czytałam:) Znalazłam płatki w nazwie "FIT" a zaraz potem w polewie cukrowej:) albo "płatki z cukrem" Szkoda, że nie ma takich gotowych bezcukrowych mieszanek.

Robię swoje musli. Mieszam płatki owsiane + otręby+ owoc. Jak mam świeży owoc to dodaję , a jak nie to rodzynki, śliwka, żurawina, orzechy.

 

jestem zdania ze platki najlepiej zrobic sobie samemu z naturalnych skladnikow :)
Tez jestem za samodzielnie zrobionymi.  Kupowałam różne rodzaje płatków- owsiane, jęczmienne, żytnie (tylko nie kukurydziane ani inne mocno przetworzone) do tego suszona żurawina, rodzynki, orzechy, czasem płatki migdałów albo krojone suszone śliwki czy morele i otręby- nie granulowane tylko zwykłe pszenne , jeczmienne itp. Smacznego. Na pewno zdrowiej i pewnie też taniej.
Pasek wagi
najlepiej zrobic sobie samemu- platki owsiane + ulubione bakalie, swieze owoce itp :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.