Temat: Musli, jakie polecacie?

Chcę kupić sobie musli na śniadania :) Najlepiej takie pełnowartościowe, z bakaliami, suszonymi owocami.. Tylko bez dodatku cukru, zdrowe, dobre na diecie. Macie jakieś preferencje w tym względzie? co polecacie?
Nie chciałabym wtopić z płatkami, o których myślę, że są zdrowe, a okaże się, że to puste kalorie..

Musli 40% owoców bez cukru z Marks'a i Spencera w opakowaniu 0,5 kg. Najlepsze, zdrowe i wartościowe:)

A cena nie jest aż taka straszna porównując do tych lepszych musli z supermarketu.

kup sobie platki owsiane, pszenne, żytnie, orkiszowe, rodzynki, orzechy, jakies jeszcze bakalie (zalezy co lubisz) i smacznego. teraz nie mozna kupic musli bez cukru a te nie beda mialy ani grama sacharozy (chyba ze kupisz jakies lipne dosladzane bakalie) a to zdecydowanie beda wartosciowe kcal do tego dodaj jakis swiezy owoc jablko grapefruit czy banana

Cześć. Dołanczam do pytania. ja dziś kupiłem z firmy " tesco". Kupiłem je,ponieważ miały najmniej kalorii. Inne były po 410,450. Te akurat mają w 100 g 325 kcal. Dobrze kupiłem ?

 

Nie ilość kalorii powinna być wyznacznikiem tylko składniki.

Jeśli kupiłeś musli z cukrem, nie - pelnoziarniste to ma ono wysoki IG - i nie będzie lepsze od tego, ktore ma 450 kcal, a jest bez cukru za to z orzechami, suszonymi owocami (one mają wiecej kcal wiec cale musli tez będzie miało ich więcej - ale jest zdrowsze)

mateusz bardzo dobrze zrobiles. te tescowe sa o wiele lepsze od tych reklamowanych "niby dietetycznych" platkow fitness z czekolada i w polewie cukrowej
Ja sama robię. Kupuję płatki owsiane, orkiszowe i inne różne na wagę, do tego otręby żytnie, razowe i przeróżne też, trochę rodzynek, do tego troche kukurydzianych i Fitelli , a na koniec trochę orzechów i słonecznika :D pyszniaste... a słodzę sobie już po dodaniu jogurtu, miodem.
Pasek wagi
ja właśnie wolałabym gotowe, na których pisze ile to ma kalorii.. bo samemu ciężko taką mieszankę policzyć:)
ja jem owsiane i dodaję tylko rodzynki, suszone jabłka i wkrajam banana/truskawkę latem (ale to nie zawsze). orzechy odpadają bo jestem na nie uczulona...
speranza myślę jednak że taki samoróbki są zdrowsze, i nie zawierają dodatku cukrów.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.