- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1055
6 lutego 2011, 19:03
Chcę kupić sobie musli na śniadania :) Najlepiej takie pełnowartościowe, z bakaliami, suszonymi owocami.. Tylko bez dodatku cukru, zdrowe, dobre na diecie. Macie jakieś preferencje w tym względzie? co polecacie?
Nie chciałabym wtopić z płatkami, o których myślę, że są zdrowe, a okaże się, że to puste kalorie..
- Dołączył: 2010-07-04
- Miasto: Maine
- Liczba postów: 279
6 lutego 2011, 19:06
Musli 40% owoców bez cukru z Marks'a i Spencera w opakowaniu 0,5 kg. Najlepsze, zdrowe i wartościowe:)
A cena nie jest aż taka straszna porównując do tych lepszych musli z supermarketu.
- Dołączył: 2010-12-12
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1083
6 lutego 2011, 19:10
kup sobie platki owsiane, pszenne, żytnie, orkiszowe, rodzynki, orzechy, jakies jeszcze bakalie (zalezy co lubisz) i smacznego. teraz nie mozna kupic musli bez cukru a te nie beda mialy ani grama sacharozy (chyba ze kupisz jakies lipne dosladzane bakalie) a to zdecydowanie beda wartosciowe kcal do tego dodaj jakis swiezy owoc jablko grapefruit czy banana
- Dołączył: 2010-01-17
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 211
6 lutego 2011, 19:10
Cześć. Dołanczam do pytania. ja dziś kupiłem z firmy " tesco". Kupiłem je,ponieważ miały najmniej kalorii. Inne były po 410,450. Te akurat mają w 100 g 325 kcal. Dobrze kupiłem ?
- Dołączył: 2010-07-04
- Miasto: Maine
- Liczba postów: 279
6 lutego 2011, 19:15
Nie ilość kalorii powinna być wyznacznikiem tylko składniki.
Jeśli kupiłeś musli z cukrem, nie - pelnoziarniste to ma ono wysoki IG - i nie będzie lepsze od tego, ktore ma 450 kcal, a jest bez cukru za to z orzechami, suszonymi owocami (one mają wiecej kcal wiec cale musli tez będzie miało ich więcej - ale jest zdrowsze)
- Dołączył: 2010-12-12
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1083
6 lutego 2011, 19:16
mateusz bardzo dobrze zrobiles. te tescowe sa o wiele lepsze od tych reklamowanych "niby dietetycznych" platkow fitness z czekolada i w polewie cukrowej
- Dołączył: 2009-09-24
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5726
6 lutego 2011, 19:36
Ja sama robię. Kupuję płatki owsiane, orkiszowe i inne różne na wagę, do tego otręby żytnie, razowe i przeróżne też, trochę rodzynek, do tego troche kukurydzianych i Fitelli , a na koniec trochę orzechów i słonecznika :D pyszniaste... a słodzę sobie już po dodaniu jogurtu, miodem.
- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1055
6 lutego 2011, 20:05
ja właśnie wolałabym gotowe, na których pisze ile to ma kalorii.. bo samemu ciężko taką mieszankę policzyć:)
- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Przylądek Dobrej Nadzieji
- Liczba postów: 1204
6 lutego 2011, 22:03
ja jem owsiane i dodaję tylko rodzynki, suszone jabłka i wkrajam banana/truskawkę latem (ale to nie zawsze). orzechy odpadają bo jestem na nie uczulona...
- Dołączył: 2009-09-24
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5726
6 lutego 2011, 22:30
speranza myślę jednak że taki samoróbki są zdrowsze, i nie zawierają dodatku cukrów.