Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Platki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika NightMareeee

NightMareeee

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 07:15

Czy jedzenie slodkich platkow z mlekiem jest nie zdrowe. Mam na mysli np. platki jaski. Czy jedzac produkty slodkie takie jak patki mozna przytyc?

Edytowany przez NightMareeee 3 lutego 2011, 07:15

Zdjęcie użytkownika SandruLkaa

SandruLkaa

  • Dołączył: 2009-08-07
  • Miasto: gdzieś
  • Liczba postów: 2150

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 09:38

nie mam czasu rano przed szkola robic owsianki...
kurde, a ja myslalam ze te corn flakes moge pokojnie jesc...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ...Magda...

...Magda...

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 09:47

mnie zajmuje robienie owsianki 5min,wsypuje 2/3lyz platkow,zalwam woda i gotuje,kiedy zaczna sie juz gotowac,bedzie taki klieik dolewam mleka,slodzik lub miod,otreby,kilka suszonych zurawin /pol banana/zalezy na co mam ochote,czasami sama bez dodatkow

sandrulkaa-zobacz jaki IG maja corn flaksy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika koralgolka

koralgolka

  • Dołączył: 2010-08-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 805

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 09:47

moze dzien wczesniej zalej owsiane wrzatkiem,wstaw do lodowki a rano dodasz tylko jogurt+np jakies owoce suszone i sniadanko git majonez :)
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika LadyShirley

LadyShirley

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 5619

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 09:53

Przecież owsianka to raz 2. Albo wieczorem zrobić, albo wystarczy trochę wcześniej wstać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ...Magda...

...Magda...

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 09:57

zawsze lepiej wziac garsc musli i jogurt naturalny lub mleko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SandruLkaa

SandruLkaa

  • Dołączył: 2009-08-07
  • Miasto: gdzieś
  • Liczba postów: 2150

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 10:02

no to chyba sie skusze na ta owsianke :) a platki owsiane moga byc te tzw 'blyskawiczne'? czy maja byc normalne?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lilia1989

lilia1989

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1518

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 10:04

jak bedziesz jadła w umiarze to napewno nie przytyjesz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika YoQiero

YoQiero

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 10:40

Myślę że z umiarem raz kiedyś można;)
Zdjęcie użytkownika Karmelkowa

Karmelkowa

  • Dołączył: 2009-04-02
  • Miasto: Karmelkowo
  • Liczba postów: 10500

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 10:40

Takie płatki na pewno nie są zdrowe i mają mnóstwo cukru. Lepiej samemu zrobić musli lub owsiankę na słodko.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika retro1728

retro1728

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 11:08

hm..jeżeli bd je jeść w małych ilościach to nie powinnaś przytyć ( mam na myśli jedzenie ich na śniadanie )
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.