Temat: Platki

Czy jedzenie slodkich platkow z mlekiem jest nie zdrowe. Mam na mysli np. platki jaski. Czy jedzac produkty slodkie takie jak patki mozna przytyc?

Nie wiem, jaki jest skład Jaśków. Ale wszystkie takie płatki z cukrem nie są zbyt dobre. Można przytyć od wszystkiego, jeżeli będziesz jadła w nadmiarze. Od takich płatków też.

Ja jem codzinnie (nawet 2 razy) płatki Just Fit z Biedrony, które są słodkie (na pewno z cukrem, bo mają tyle samo kcal co inne płatki) tylko nie więcej jak 30g jednorazowo, czyli około 115 kcal, i nie tyję :) pozdrawiam
Wszystko w nadmiarze powoduje, że człowiek tyje :) A jeśli chodzi o Jaśki mają dużo cukru, mają zbliżoną wartość do chocapic i tym podobnych.
Od wszystkiego w nadmiarze tyje oprócz tłuszczu i białka.
a od takich zwyklych corn flakes?
Pasek wagi

SandruLkaa  --->http://ecostam.blox.pl/2010/09/Nestle-Corn-Flakes-karmi-nas-cukrem.html

 

Nie lepiej zwykła owsianka, po prostu?:)

Można je jeść, tylko malutko... Wg mnie lepiej zjeść coś pożywnego, bo te płatki mają pewnie dużo cukru i po godzinie będziesz głodna.
Ja kupuj sobie te fitness i jem je raz dziennie, ok. 1 garść z jogurtem naturalnym lub otręby... 

> a od takich zwyklych corn flakes?

od tych najbardziej :-)
jaski to sam cukier,zero wartosci odzywczych i blonnika,nie zasyca na dlugo,najlepsza owsianka lub musi zrobione samemu:platki owsiane,troche kukurydzianych,treby,zarodki przenne,suszona zurawina lub rodzynki,orzechy,banany suszone,morele,mniammmmm
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.