© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 grudnia 2015, 16:51
Hej. Bardzo często jem na śniadanie owsiankę, zazwyczaj gotuję ją na wodzie a od czasu do czasu na mleku. Jednak zauważyłam, że gdy zrobię na mleku to potem dziwnie się czuję, tzn boli mnie układ pokarmowy (wiem, głupio brzmi
, ale to takie uczucie kłucia na odcinku żołądek- jelita po około 1-2h po zjedzeniu i czuje się tak "ciężko"). Koleżanka z grupy powiedziała mi, że owsianki absolutnie nie powinno się gotować na mleku bo wtedy ona zamiast pomagać organizmowi , to go "zatruwa". Jest wśród Was jakaś dietetyczka, która by się mogła wypowiedzieć w temacie? co do mleka nie mam na pewno nietolerancji laktozy. A może ktoś ma podobne objawy po mlecznej owsiance? 
22 grudnia 2015, 17:07
Cześć, A próbowałaś na wodzie ugotować? Może mały test? Wiem, że to inaczej smakuje, ale spróbować czasami warto ;) O ile zakładając tak jak piszesz nie jesteś uczulona na mleko...Pozdrawiam,Mateusz ---------------------------------www.zonsport.pl"Zazwyczaj gotuję na wodzie" panie reklamo
22 grudnia 2015, 17:09
Cześć, A próbowałaś na wodzie ugotować? Może mały test? Wiem, że to inaczej smakuje, ale spróbować czasami warto ;) O ile zakładając tak jak piszesz nie jesteś uczulona na mleko...Pozdrawiam,Mateusz ---------------------------------www.zonsport.plO wiele częściej gotuje na wodzie i mi smakuje tylko czasem sobie urozmaicam i robię na mleku. Mleko spożywam praktycznie na codzień i nic mi nie jest, za to jak ugotuję na nim owsiankę to czuję się źle. Na wszelakich forach internetowych wszyscy polecają owsiankę z mlekiem, a koleżanka odradza
. Z zawodu jest dietetyczką i to dość "zaprawioną" dlatego mam rozkmine i chciałabym poznać opinie innych
22 grudnia 2015, 17:13
nie jedz na mleku, skoro źle tolerujesz takie połączenie, proste
22 grudnia 2015, 17:17
ja owsiankę jem tylko zrobioną na mleku ( roślinnym ), na wodzie mi nie smakuje. Szczerze to nie słyszałam, aby taka owsianka szkodziła.
22 grudnia 2015, 17:20
nie jedz na mleku, skoro źle tolerujesz takie połączenie, proste
no i już nie jem, po prostu się zastanawiam nad pytaniem zadanym w tytule
22 grudnia 2015, 18:34
nic nie szkodzi, a tym bardziej nie zatruwa organizmu, skąd koleżanka takie bzdury wzięła. Może masz jakaś nietolerancję? Jak się czujesz po wypiciu mleka albo spożyciu go w innej formie?
22 grudnia 2015, 19:26
Moja babcia ma ponad 80 lat i prawie od zawsze je owsiankę na mleku. Jest bardzo zdrowa
Widocznie ty nie możesz tak jeść skoro źle się czujesz
22 grudnia 2015, 19:50
Ja jem codziennie na mleku + mały banan :) Nic mi nie jest a na wodzie to bym chyba nie przełknęła :O
22 grudnia 2015, 20:19
Ja jem czasem i codziennie owsianke zalana wrzatkiem i do tego 0,5l bardzo cieplego mleka. Do tego kupa cynamonu, 10 tabletek niezdrowego slodzika i plaska lyzka masla orzechowego.
