Temat: zaparcia,pomocy

chciałabym spytac jakie macie sposoby na zaparcia, mam koszmarne od paru lat,nic nie pomaga

teraz jestem na smacznie dopasowanej- z opcją, siła błonnika,wiec na pewno mi go nie brakuje. Pije ponad dwa litry wody dziennie,wiec to tez nie z braku wody. Sliwki suszone nie działają, co jeszcze polecacie? poza lewatywą :(

Pasek wagi

Zawsze pije kawę z mlekiem po przebudzeniu, 

Co dziwne ja takie problemy mam jak zmieniam lokalizację np śpię w innym mieście albo w innym domu

Doma19 napisał(a):

Zawsze pije kawę z mlekiem po przebudzeniu, Co dziwne ja takie problemy mam jak zmieniam lokalizację np śpię w innym mieście albo w innym domu
Ja mam tak w przypadkach wyjazdu za granicę. Jogurt naturalny na mnie działa, czasami jabłko, jednak najbardziej to śliwki suszone. Czytalam kiedys, żeby nie używać często specyfików na zaparcia, bo to rozleniwia jelita. A trochę ruchu Ci nie pomaga?

ruchu mam na codzien dośc, kawe pije z rana na czczo, jogurt naturalny na drugie sniadanie i podwieczorek zazwyczaj, po jabłkach mam wzdęcie,kiedys je jadłam pasjami,ale tez przeczyszczajaco nie działały

Pasek wagi

Byłaś z tym u lekarza? 

Kawa gorzka i mocna z twarogiem na czczo - tylko to działa, ale jeśli stosujemy raz na jakiś czas

Pasek wagi
Masaz wplywa rewelacyjnie na perystaltyke jelit.

mormo napisał(a):

Byłaś z tym u lekarza? 
 

nawet na pogotowiu, bo istniało podejrzenie zapalenia wyrostka, a okazało sie, ze to zaparcie

 nawet środek przeczyszczjacy stosowany przed kolonoskopia, nie dał rady wyczyścic mi jelit

chyba jestem przypadek beznadziejny

Pasek wagi

Moze wprowadz do diety duzo naturalnych probiotykow,kiszona kapusta i sok ,ogorki kiszone i woda z nich,kefiry,maslanki i jogurty.Tylko trzeba je jesc regularnie min pol roku,sprobuj moze pomoze.

Pasek wagi

niestety nie wszystko mogę jesc z powodu zaostrzenia choroby wrzodowej żołądka, surowizna odpada, tylko gotowane

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.