- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Komorowo
- Liczba postów: 123
27 stycznia 2011, 20:38
Kupiłam dziś twaróg chudy w Biedronce i za bardzo nie wiem jak go przyrządzić :>.
Znacie jakieś dobre pomysły na jedzonko w diecie Dukana gdzie potrzebny jest twaróg ?
- Dołączył: 2006-11-20
- Miasto: Nyc
- Liczba postów: 921
27 stycznia 2011, 20:45
możesz wymieszać ze szczypiorkiem i odrobiną mleka, położyć na chleb...
- Dołączył: 2010-09-14
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 895
27 stycznia 2011, 20:47
Z twarogiem na Dukanie można zrobić wszystko - sernik, chleb, kluski :P wystarczy poszukać w internecie przepisów.
27 stycznia 2011, 20:47
z cynamonem ;) najprościej, ale i najsmaczniej
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1103
27 stycznia 2011, 20:49
albo z jogurtem, z chlebem jako kanapkę, do naleśników
- Dołączył: 2010-04-30
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1154
27 stycznia 2011, 20:51
Zjedz saute. Ja lubię taki najbardziej;)
27 stycznia 2011, 20:54
nie wiem jak z kakao na dukanie, ale np z 'polewą kakaową' (łyżka lub więcej naturalnego kakao, słodzik, zalać odrobiną wrzątku i gotowe) twaróg smakuje przepysznie ;)
poza tym polecam trufle otrębowe z twarogu
składniki na ok 5 trufli:
125g-150g twarogu,
jajko,
3ł otrąb owsianych,
słodzik,
(można dodać dowolny aromat/kakao)
Mieszamy wszystko razem i powstałą masę wrzucamy za pomocą łyżki do garnka z osoloną wrzącą wodą.
Sformują się nam niewielkie kluseczki, które gotujemy przez około 2-3
minuty.
27 stycznia 2011, 20:57
ugotuj do tego twarogu 2 jajka na twardo rozgniec je widelcem i wymieszaj z twarogiem, dodaj lyzeczkę smietany, szczypiorek cebulkę rzodkiewkę;) i pasta na kanapki jest ;D na to ogorek pomidor i jazda ;D jak nie masz dodatkow to tylko twarog z jajkami i np keczupem ;D
27 stycznia 2011, 21:51
moje ulubione kombinacje:)
1) słodzik + aromat waniliowy/migdałowy + kilka łyżek jogurtu naturalnego
2 słodzik + cynamon + kilka łyżek jogurtu naturalnego
3) miód + kilka łyżek jogurtu naturalnego
4) owoce (np. truskawki) + miód/słodzik + kilka łyżek naturalnego
