Temat: wartościowe obiady na słodko

a bardzo kaloryczne są te posiłki?:P Pytam bo wyglądają niesamowicie..

policz kalorie a się dowiesz - ja nie liczę.

Ja mam głupie pytanie, ale wybaczcie - na gotowaniu to się nie znam ;p

suchą kaszę manna łączysz w miseczce ze wszystkimi składnikami i rzucasz łyżeczką na wodę.

może ryż na mleku z cynanonem ?  pierogi z serem albo z owocami, naleśniki z bananami.... makaron z truskawkami, zupa wiśniowa :)

Ja robię pierś kurczaka z ryżem i ananasem. Gotuję ryż (może być brązowy), podsmażam bez tłuszczu przyprawione kawałeczki piersi kurczaka, mieszam, dodaję plastry ananasa pokrojone w kawałeczki, podlewam połową szklanki wody wymieszaną z 3 łyżkami syropu z ananasa i chwilkę gotuję. Pycha. Czasem dodaję też rodzynki.

naleśniki albo makaron pełne ziarno z twarogiem i owocami

placuszki z serka homo/wiejskiego z otrębami lub mąką kukurydzianą (na słodko)

cieniutkie naleśniki z nadzieniem twarogowym na słodko opcja waniliowa z żółtkiem albo czekoladowa z kakao

kluski leniwe z kostki chudego twarogu + jajko + 1-2 łyżki maki z sosem z jogurtu nat. lub serka homo/wiejskiego z kakao i słodzikiem

ryż naturalny zapiekany z jabłkami i cynamonem

makaron razowy z twarogiem i owocami

kasza jaglana z twarogiem na słodko (z wanilią i słodzikiem) + rodzynki

A ja polecam kasze gryczaną z marchewką i ananasem + sos boloński (tu już gwoli uznania, bolońskiego akurat ja używam:))

Kasze gotujemy, marchew parujemy, sos podgrzewamy a następnie mieszamy ze wszystkimi składnikami i jest pyyyyyycha obiad<3
p.s. jak ktoś chce może też dodać piersi z kurczaka, wtedy nawet lepiej smakuje:)

mój dzisiejszy obiad,ktory sobie zaplanowałam : kupne tortellini z serem + zupa/krem z marchewki z cynamonem ;)

Ostatnio jem praktycznie ciągne obiady na słodko.

Proponuję: zapiekany makaron (pełnoziarnisty Lubella) z jabłkami, makaron z truskawkami (truskawki zmiksować z jogurtem naturalnym), pierogi z serem i sosem truskawkowym (sos - zmiksowane truskawki i jogurt).

 

Nic więcej na razie nie przychodzi mi do głowy.