© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 września 2015, 10:21
Jak w temacie :) Codziennie dawałam do owsianki (z jogurtem) banana z braku innych pomysłów. Dziś banana nie było i rzuciłam marchewkę... No paskudztwo, myślałam że zwrócę :( Jednak nie można tam rzucić wszystkiego. Co wy dodajecie?
I jeszcze tu wciąż mam pytanie: http://vitalia.pl/forum22,925816,0_Stewia.html
Edytowany przez 9652db5974722254d2dd25870e401cee 24 września 2015, 10:22
24 września 2015, 10:47
Ja różne owoce suszone lub nie. Ale nigdy nie próbowałam z warzywami.
24 września 2015, 10:47
miow, sok z cytryny, owoce sezonowe, sliwki suszone, slonecznik,orzechy
24 września 2015, 10:54
ja tylko orzechy, nie lubię na słodko.. chociaż z borówkami może bym się skusiła.
24 września 2015, 10:59
Borówki 
24 września 2015, 11:00
troche miodu, cynamon, truskawki, maliny, banan, jagody, jezyny, suszone sliwki lub morele, sezam, jakies otreby, nasiona goji
24 września 2015, 11:01
Borówki, banan, morele suszone, śliwki suszone, migdały, orzechy nerkowca, orzechy laskowe, orzechy włoskie, słonecznik, pestki dyni, jagody goi.
24 września 2015, 11:04
oprócz płatków owsianych daję też otręby (np. żytnie) gotuję na mleku i do takiej owsianki daję owoce (banan, truskawki, mango, granat), żurawinę, pestki słonecznika, siemię lniane, czasem podsypuję ostropestem i zwykle posypuję cynamonem
24 września 2015, 11:13
najbardziej lubię z surowym kakao, truskawkową odżywką białkową i malinami
24 września 2015, 11:22
Siemie lniane,slonecznik,cynamon,jablko :)
24 września 2015, 11:22
miód, rodzynki, orzechy, wiórka kokosowe, jabłko starte na tarce, cynamon ja taką owsiankę uwielbiam :)
