© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 stycznia 2011, 00:48
24 stycznia 2011, 08:28
24 stycznia 2011, 08:54
24 stycznia 2011, 09:46
staraam sie rozplanowac tak posilki,zeby przez noc wytrwac :)
Ale jsk sie zdarzzy-serek naturalny homogenizowany z kakao i slodzikiem,wiejski z warzywami gotowanymi,wieeelka kawa z mlekiem,kakaowy kogel-mogel :)
24 stycznia 2011, 10:52
24 stycznia 2011, 13:22
24 stycznia 2011, 14:43
24 stycznia 2011, 14:52
24 stycznia 2011, 15:16
25 stycznia 2011, 00:07
25 stycznia 2011, 10:46
Ja aktualnie pochłaniam mandarynki no i herbata dużo w różnych wersjach byle bez soku malinowego – na taką rozpustę pozwalam sobie raz dziennie albo jeszcze rzadziej a jak już jest źle to suszone jabłko po Świerzym boli mnie brzuch albo zaczynam być głodna. A jak tak naprawdę muszę się uczyć to w tramach mobilizacji i wsparcia mózgu kawałek czekolady i taiger light naprawdę pomaga a raczej wspomaga ale taki zabieg nie częściej niż raz dziennie i tylko w stanie wysoko przed egzaminacyjnym.
