Temat: ciepłe śniadanie

Owsianka
Kaszka manna
placki bananowe

a włąśnie jak wy robicie naleśniki ile czego dajecie? jak robić żeby było jak najmniej kaloryczne ?? dodam ze ja lubie zjesc nawet bez niczego bez dzemu itp to moge zjesc jednego a reszte dzieci chcetnie zjedza :)

9magda6 omlety robi się b prosto..
-do naczynia wbijamy 2 jajka(ilość jajek jest oczywiście dowolna, ale przyjęło się raczej, że na 1 omleta daje się 2)
-przyprawiamy wg uznania..
-miksujemy, można też użyć blendera lub zwyczajnie 'rozbełtać' jajka np widelcem, musi powstać piana, wtedy omlet jest puszysty
-na patelni rozgrzewamy masło/oliwę/ bądź wersja bez tłuszczu na teflonie, ale i tak może się przyklejać..
-na już rozgrzany tłuszcz dajemy zmiksowane jajka, całość przykrywamy pokrywką i zmniejszamy ogień (jak najmniejszy - dzięki temu od spodu omleta nie zrobi się skorupka)
-czekamy aż omlet urośnie, wiele osób ściąga omlet z ognia od razu jak jajko się zetnie, jednak należy poczekać, aż jajko urośnie tak, że będzie dotykać pokrywki, dodajemy dodatki wg uznania (np ser, szynkę, pomidora, szczypiorek itd:)
i gotowe.. ;)

yy  a to smakuje jak jajecznica? bo nie lubie jej :D

wg mnie bardziej jak taki naleśnik z samych jajek ;p
no ale smak jajka jest oczywiście wyczuwalny, więc jeśli nie lubisz to nie polecam ;)
ale są właśnie różne pomysły na omleta, można go przyrządzać i na ostro i na słono i na słodko i jak sobie tylko nie wymyślimy ;)

O kurczę, też mam z tym problem i przeważnie kończy się na tym, że nie jem śniadania albo jem bardzo marne. Problem polega na tym, że nie mogę pić ciepłego mleka, bo mi po nim niedobrze, więc płatki odpadają, jajek nie lubię, na wszelkiego rodzaju naleśniki i placuszki nie ma czasu, zresztą to takie średnio odżywcze i dość kaloryczne. Chociaż... ktoś wyżej wspomniał o placuszkach owsianych... może się skuszę? :-)

a co to te placuszki owsiane :?

ja np dzisiaj zjadlam 2 jajka na miękko z waflem ryżowym, na prawdę sycące i cieplutkie ;)

o np coś takiego (wzięte z bloga, żeby nie było, że podkradam czyjeś przepisy;)

 

 

Składniki na 5 placuszków:*

• 3 łyżki otrąb owsianych
• 1 jajko
• 1 czubata łyżka serka homogenizowanego/jogurtu naturalnego
• 1 płaska łyżeczka cynamonu
• pół łyżeczki proszku do pieczenia

Składniki ze sobą wymieszać i kłaść na dobrze rozgrzany teflon. Smazyć z obu stron. Podawać z keksem serka homogeniozwanego waniliowego i posypac cynamonem/kakao.

Smacznego:)

a nie możesz sobie wcześniej wyjąć tego wszystkiego z lodówki? żeby nabrało temperatury pokojowej?