© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 maja 2015, 23:35
zjadłam dzisiaj mniej niz zawsze i w sumie kolacji nie było i ... Próbuje zasnac od ponad godziny i nie moge taka jestem głodna... A wczesniej nie byłam... Co byście zrobily na moim miejscu ? Nie chce juz jesc o tej godzinie, ale chciałabym juz tez Zasnac...
7 maja 2015, 23:38
7 maja 2015, 23:46
Nastepna madra ktora mysli ze po 18 wegle odkladaja sie w tluszcz. Tej dziolcha ty masz nie nazerac sie na noc, ale ogolnie to powinnas os zjesc aby organizm mial energie na regenerowanie sie podczas snu.
7 maja 2015, 23:49
Nastepna madra ktora mysli ze po 18 wegle odkladaja sie w tluszcz. Tej dziolcha ty masz nie nazerac sie na noc, ale ogolnie to powinnas os zjesc aby organizm mial energie na regenerowanie sie podczas snu.
No co Ty nie powiesz, mam jednak większa świadomość i nie uważam zeby cokolwiek odkładalo sie o 18. :) normalnie jem kolacje, sle wróciłam dzisiaj do domu pozno i juz nie chciałam jesc, bo w sumie nawet mocno głodna nie byłam.
7 maja 2015, 23:51
No co Ty nie powiesz, mam jednak większa świadomość i nie uważam zeby cokolwiek odkładalo sie o 18. :) normalnie jem kolacje, sle wróciłam dzisiaj do domu pozno i juz nie chciałam jesc, bo w sumie nawet mocno głodna nie byłam.Nastepna madra ktora mysli ze po 18 wegle odkladaja sie w tluszcz. Tej dziolcha ty masz nie nazerac sie na noc, ale ogolnie to powinnas os zjesc aby organizm mial energie na regenerowanie sie podczas snu.
Oj juz nie fochaj :P i nie odbieraj tego tak doslownie. Poprostu gdzies uslyszalem ten tejst a ze jest zabawny to rzucam nim dalej :P
7 maja 2015, 23:54
jesli jestes glodna to zjedz cos lekkiego, ot i po problemie.
7 maja 2015, 23:58
Mi pomagają 3-4 łyki wody
8 maja 2015, 00:02
w sumie tak mysle, ze moze ja tez po części nie moge zasnac przrz kofeinę, bo wypiłam dzisiaj cztery kawy i dwa redbulle...
