© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 kwietnia 2015, 13:43
Z góry mówię, że nie jestem trollem czy coś. W środę upiekłam chleb z biedronki, ten czystoziarnisty. Wyszedł smaczny, taki malutki.
w środę zjadłam 1/5 chleba, ze dwie kromki. A wczoraj zjadłam 2 kromki na śniadanie, jakoś nie miałam ochoty na obiad, więc zjadłam trochę tego chlebka, no i summa summarum zjadłam ze 3/5 tego chleba. Wiedziałam, że jest bardzo zdrowy, ale wieczorem z ciekawości zobaczyłam ilość kalorii i osłupiałam... Taki mały chleb i 2 tys kalorii. Więc wychodzi na to, że samego chleba zjadłam 1000 kcal... a to było naprawdę niedużo tego chleba.
I teraz mam takie ogromne wyrzuty sumienia. Nie jestem na redukcji, ale i tak pewnie wczoraj zamiast 1500kcal to zjadłam ze 2000 przez ten chleb. Moje pytanie jest następujące- czy te ziarna mogą mi się odłożyć ? Czy naprawdę w tak małym chlebku może się kryć aż 2 tys kalorii? Po prostu nie mogę uwierzyć, że zjadłam 1000kcal i nie byłam napchana czy coś.
Edytowany przez raspberry19 17 kwietnia 2015, 13:44
17 kwietnia 2015, 13:51
Tak, przytyjesz 2 kilo bo zjadłaś sobie raz trochę więcej chleba.
Nie przesadzaj, ja dzisiaj wszuflowałam właśnie z tym chlebem 900 kcal na samo śniadanie i nie rozpaczam.
Zjadłaś ledwo 500 kcal więcej jeden raz. Nic Ci się nie odłoży.
17 kwietnia 2015, 13:53
Ciesz się - to bardzo zdrowe kalorie. A ziarna są mega kaloryczne ...
17 kwietnia 2015, 13:55
nie jesteś na redukcji, a chciałaś zjeść 1500 kcal?
17 kwietnia 2015, 14:10
Na redukcji jadła pewnie 800
17 kwietnia 2015, 14:38
Organizm pewnie się cieszy. Też powinnaś.
17 kwietnia 2015, 15:19
Tyle kalorii w małym chlebku?
17 kwietnia 2015, 16:10
Tak tak, ten chleb jest bardzo kaloryczny, sama byłam zdziwiona, tutaj jest filmik o nim- można zauważyć, że jest naprawdę maleńki:P raz kupiłam i niestety za bardzo mi posmakował właśnie ' na sucho' i też z połowe zjadłam jednego dni- tylko, że połowa to takie większe 3 kromki:D
17 kwietnia 2015, 17:11
to w biedrze teraz takie cuda? Wow musze się wybrać. A od 2 tys kalorii się nie tyje.
