Temat: jadłospis w anoreksjii

Musze nad tym popracować.. Zazwyczaj bywa tak, ze długo planuje sobie co zjem, potem jak tego nie ma, bo np. ktoś to juz zjadł, bardzo sie denerwuje. Wy też tak macie? 

Wiesz, ja mam podobnie z tym, ze jak mysle ze cos zjem, a tego nie ma to sie wkurzam, chociaz ostatnio nauczylam sie wybierac podobne zamienniki. Wiesz trzeba byc flexible:) A co do skory... to u mnie skora twarzy troszke cierpi, mimo iz mogloby byc gorzej... polecam kremy, balsamy itp. To pomaga!!

ja mam suchą skórę. i też tak mam że sie wkurzam o tego nie ma a ja wcześniej już planuje;/

Uberta.... zaloz pamietnik, pisz co czujesz, staraj sie byc pozytywna. Komentarze pomagaja zobaczysz... Jak wam idzie laseczki, ja nie wiem dlaczego, ale kiedys nie czulam glodu, a jak zaczelam jesc regularnie i wiecej to zawsze mniej wiecej co 2 godziny normalnie mnie skreca z glodu... Tez tak macie?? Oczywiscie nie zebym sie tym jakos bardziej przejmowala, ale mysle czy to tylko ja czy wszyscy bo jak tylko ja to sie wtedy zaczne martwic hehe... Dodam, ze jem w miare regularnie juz okolo 3miesiecy!!

Ja już raczej jem normalnie ale nauczyłam się żeby jeść w miarę reguralnie i też nie raz dopada mnie głód, wcześniej było gorzej ale teraz organizm się przezwyczaił;))

Calineczka19 jakiś czas temu zaczęłam pisać pamiętnik, ;) i używać w większej ilości kremów (mam obwisłą skórę na rękach, brzuchu i udach.. ;/), mam nadzieje, ze pomoze. Co do tego prawie ciągłego głodu, to dokładnie tak jak mówisz, ale nie jest tak codziennie. 

uberta a jak jesz??

uberta - duzo zielonych warzyw jedz, odstaw gazowane napoje jesli pijesz i kawe, plus balsamy nawilzajace a zobaczysz ze bedzie roznica, i do tego cwiczenia 'ujedrniajace' to tez duuzo pomaga, bedziesz miec fajne cialko, mloda jestes to organizm bardzo dobrze reaguje, gorzej juz w moim wieku ;) - 25 lat hehe

Uberta nadal pisze ze uzytkownik nie ma jeszcze swojego pamietnika... Fajnie by bylo poczytac co u ciebie!!

Urberta muślała chyba o takim prywatnym pamiętniku.. a nie na vitali:PPP