Temat: KOMPULSY.Jak to z nimi jest?

ja mam skłonności bulimiczne
jakieś dwa tygodnie nie miałam napadu
boje się pomyśleć, co będzie jak przyjdzie niepohamowana ochota najedzenia się do granic wytrzymałości
nie potrafię tego opanować
zachowuję się wtedy jakby coś mną sterowało
bez sensu kompletnie :(

ja w czasie kompulsu w ogole nie czuje smakow potraw, najczesciej jem rzeczy ktorych odmawiam sobie na diecie,na ktorych widok slinka mi cieknie, a i tak nie czerpie z tego najmniejszej przyjemnosci..

przygoda z kompulsami zaczela sie u mnie gdy jako glupia nastolatka zaczelam sie odchudzac,czyli oczywiscie glodzic.. nie mialam wtedy pojecia o zdrowym chudnieciu... i nabawilam sie tego cholertwa.. juz tyle lat to trwa...

 

kompulsy strasznie zle dzialaja na moja psychike... i prowadza do irracjonalnych zachowan... zagrzebywanie w smieciach opakowan po zjedzonych rzeczach,czy odkupywanie rzeczy z lodowki by nikt nie zauwazyl ile zjadlam...

w styczniu nie mialam jeszcze zadnego kompulsu..to moj rekord od bardzo dawna..mam nadzieje,ze wytrwam

Kompulsy..temat doskonale mi znany. Kiedyś pojawiały się raz na kilka miesięcy, potem 3x w miesiącu. A potem prawie codziennie, bo wpadłam w bulimię. Dla mnie kompuls to nagły, niepohamowany impuls żeby zjeść wszystko, co tylko mogę. Mieszam wszystkie smaki(śledź z dżemem, tuńczyk z mlekiem) i jem bardzo szybko. Potem jestem obolała, ociężała, napuchnięta....koszmar. Mój rekord to chyba 7 tys kcal. Łatwo dobija się kcal. Wystarczy zjeść np. 5 pączków i 7 batonów(myślicie, że zjedzenie tego naraz nie jesr możliwe...? JEST. I nie tylko tego)

a ja sobie uświadomiłam,że nie mogłabym być psychologiem (choć kilka lat temu właśnie tego chciałam) kompletnie nie rozumiem tego problemu,choć jak czytam V, wiele z Was on dopada:( strasznie współczuję,ale jak pisałam nie rozumiem,jak można opychać się nie czując smaku, nie delektując się....
Ja potrafię zjeść sporo kawałków ulubionego ciasta czy michę sałatki,ale nie uważam tego jako kompuls, tylko jako zachciankę;)

trzymam kciuki za Was i mam nadzieję,że kiedyś one miną....

a mam pytanie, czy Wasze obżeranie jest uzależnione od diet na których jesteście? może za mało kalorii spożywacie w ciągu dnia, za dużo sobie odmawiacie, głodujecie, jecie zbyt monotonnie?

to nie zalezy od diety, wcale, przynajmniej u mnie...

Dokładnie. to jest obsesja. To choroba i ma podłoże psychiczne.
Zazdroszczę osobom takim jak malalady... chciałabym tak. myśleć ''nie rozumiem,jak można opychać się nie czując smaku, nie delektując się....''
Ja rozumiem to mnie przerasta. jak i wiele osób.

nie miałam kompulsu od trzech tygodni i nie mam zamiaru się poddać. :) jadłam najwięcej 3000 kcal, może nawet trochę mniej. i chyba nawet wiem, dlaczego rzucałam się na jedzenie - stawiałam przed sobą nierealne cele typu: "przez miesiąc 800 kcal, żeby zobaczyć kilka kilogramów mniej" czy "trzy dni głodówki, minus dwa kilogramy". teraz dokładam kalorie tygodniowo, bo wiem, że długo na bardzo niskokalorycznej diecie nie da się pociągnąć. jem to, na co mam ochotę, najwyżej później to spalę. trzeba mieć zdrowe podejście i realne założenia. ;)

dla mnie kompuls jest wtedy, kiedy bezmyslnie sięgam po jedzenie (najczęściej słodycz albo durna kanapka z białym chlebem), a zaraz po zjedzeniu żałuję, ale po jakimś czasie znowu sięgam.

jak narazie najlepszy sposób to... przejście na dietę ;) wtedy motywacja jest najbardziej wytężona.

chociaż nie, dużo lepszym sposobem jest planowanie sobie posiłków - wieczorem zapisanie na kartce co zjem jutro, o jakiej porze - wtedy łatwiej się trzymac planu.

i ćwiczenia - jak ćwiczysz intensywnie, to potem szkoda zjeść coś bezmyślnego, bo cały wysiłek idzie... no

to chyba tyle. 

bywa ciężko.

Zamiast slowa kompuls wole "atak obzarstwa".
Czy jestem na diecie czy tez nie wystepuja one u mnie co jakis czas, zawsze mam takie ataki wtedy kiedy mam dol finansowy, a ze mamy ze slubnym swoja dzialalnosc i od kasy zalezy byc albo nie byc to rzucam sie wtedy na jedzenie i jem tyle, ze jest mi niedobrze, a w nocy przewalam sie w lozku, bo jestem taka pelna.
Nigdy nie liczylam kcal podczas takiego ataku ale wiedzac ile potrafie zjesc to wiecej niz 4000 kcal raczej nie zjadlam w ciagu dnia.
Charakterystyczne u mnie jest to, ze musze wtedy zjesc obojetnie co byleby sie napchac, zjem nawet takie rzeczy, ktorych normalnie (nawet bez diety) bym nie tknela np. pasztetowa, boczek, cieple lody. Wtedy bez roznicy jest co jem, bo wazne zeby tylko jesc, a nie wazne co.
Wczoraj mialam taki dzien, ze chcialam sie napchac byle czego zeby w koncu poczuc pelny brzuch ale w ostatecznosci sie opamietalam, a mialam ochote na wszystko co bylo w zasiegu moich oczu.
Na diecie jestem 2,5 msc i takiego ataku nie mialam, pozwolilam sobie pare dni na 2000 kcal ale to nie byly napady tylko delektowanie sie czyms dobrym, smakowalo mi i zjadlam wiecej.

kompuls to tak samo jak atak bulimiczny, tyle ze bez zwracania jedzenia,ot co