© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 marca 2015, 09:34
Hej! Mam pytanie dotyczące pieczywa. W ciągu dnia jem ok.4 kromki chleba graham dziennie. Wydaje mi się, że to strasznie dużo. Do szkoły robię sobie kanapki, bo nie mam co ze sobą zabrać... Na kolację też jem pieczywo. Nie wiem czym zastąpić chleb ;/ Jestem na utrzymaniu. A wy ile kromek dziennie jecie?
Edytowany przez ARIANA_ 13 marca 2015, 09:36
13 marca 2015, 09:37
Raz wcale, raz dwie. Ogólnie bardzo mało chleba jem.
13 marca 2015, 09:38
To nie jest strasznie dużo. Też mi się zdarza tyle jeść i nie widzę nic w tym złego o ile chleb jest porządny.
Edytowany przez mrruczek 13 marca 2015, 09:39
13 marca 2015, 09:42
ja jem 3-4 na sniadanie jesli kanapki,z jajecznica 2 i nie jem chleba codziennie.
13 marca 2015, 09:46
To raczej nie dużo. Jak robisz kanapki do szkoły jednak chcąc nie chcąc musisz je składać ,więc wychodzi Ci więcej niż jakbyś jadła płaskie. Ja jem tak 2-3 dziennie baz składania. A do jajecznicy wybieram chleb typu deseczka.
13 marca 2015, 09:51
ja jem 2-4 kromki chleba dziennie, w zależności co jem na śniadanie; na uczelnię zawsze zabiorę jakąś składaną kanapkę. moim zdaniem to nie jest dużo, jeśli jest fajny chlebek :)
13 marca 2015, 09:55
ja jem tylko 2 kromki dziennie i to zazwyczaj na śniadanie :)
13 marca 2015, 10:04
*
Edytowany przez chuda.2015 1 września 2015, 23:31
13 marca 2015, 10:24
nie jem chleba. Jem pieczywo chrupkie, kotre robię sama w domu
13 marca 2015, 10:26
co??? to jest dużo??? powiedzmy ze jak na dietę to w sam raz
