- Dołączył: 2010-12-20
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1360
10 stycznia 2011, 14:15
Czy mleko jest wskazane podczas diety? Jedni mówią, że owszem, a inni, że nie, bo zawiera dużo laktozy. Nie stosuje zadnej konkretnej diety, jestem na MŻ i lubie mleko. Ostatnio pije tylko 0,5 %. Dzisiaj wypilam juz kilka szklanek, bo mialam na nie ochote no i nie wiem czy zrobilam dobrze, czy moze przesadzilam.
:)
10 stycznia 2011, 15:03
Ja mleko pije litrami i chudnę :)
10 stycznia 2011, 15:53
Były badania na osobach mających dietę bez picia mleka i te, które go dużo piły. Ponoć w dłuższym okresie, te które piły mleko schudły trochę więcej. Ale ile w tym prawdy nie wiem, wyczytałam gdzieś w internecie. :)
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
10 stycznia 2011, 15:58
lubisz to pijesz nie lubisz to po co? ja lubie wiec pije codziennie na snaidanie :D
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5711
10 stycznia 2011, 16:13
dzisiaj myślałam o mleku!!!
mam takie pytanie właśnie odnośnie mleka!
są osoby które nie mogą pić mleka - a czy mogą one pić mleko te z proszku?
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
10 stycznia 2011, 17:55
mleko sojowe jest super:) w biedronce za niecałe 4 zł;)
ja dodaję mleko lub jogurt nat czy grecki do owsianki
podobno odpowiednia ilość wapnia w diecie pomaga w spalaniu tłuszczu:)
- Dołączył: 2010-12-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3810
10 stycznia 2011, 19:09
Mleko 0% to syf, zero witamin i zaburzone przyswajanie wapnia. 3,2% - kupa NKT = wysoki cholesterol. Wniosek - najlepsze 1,5-2%
- Dołączył: 2011-01-03
- Miasto: Tomaszów
- Liczba postów: 66
10 stycznia 2011, 20:08
dietetyczka na spotkaniu rozmawiała ze mną i jak jej powiedziałam, że pije min szklankę dziennie mleka to powiedziała, żebym ograniczyła mleko.
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5711
10 stycznia 2011, 20:47
malalady - kupiłam to mleko sojowe z biedronki czekoladowe, to wypiłam cały karton,
ale powiem Ci, że nie było mega dobre! wolę zwykłe kakao jednak.
oczywiście jak wiadomo tamto miało posmak bardziej orzechowy niż czekoladowy,
ale to nie zmienia faktu, że wlałam w siebie całe xD
10 stycznia 2011, 22:00
Wszystko można jeść i pić tylko w rozsądnych ilościach przecież wszystko jest dla ludzi! ;D
10 stycznia 2011, 22:08
Na diecie mleko nie jest zabronione, jednak polecałabym sojowe, jest zdrowsze dla naszego organizmu.