Temat: nasze jadlospisy/porady,foty,pytania

hey hey:)

zamieszczajmy tu nasze menu. staramy sie ulepszac nasze jadlospisy zeby byly zdrowe i sprzyjajace zamierzonej utracie kg bądz przytyciu jesli ktos potrzebuje:)

 

zakładam wątek i zapraszam :)

a może zmienimy nazwę tego forum, żeby nie wklejano tu tych idiotycznych jadłospisów? da się?
krist - o lol racja... w sumie jakoś nazwa tematu nie przystaje do tego co tu piszemy ;] jakby się dało zmienić temat na coś co by odstraszyło wszystkie pro-ana... może nazwijmy się "chleb pszenny z masłem i  nutellą"? na pewno podziała :P

isulkawiera - jakim cudem twoje menu wyadawalo ci się "duze?" ech.... ludzie czytają spaczone jadlospisy a potem odchudzają się głodówkowo... tragedia :/

kiniula - mam nadzieję, że się obżarłaś tym obiadem bo kolacja w twoim przypadku to już za dużo

merci - ty się nawet nie pytaj tylko smaż na tłuszczu. ja gdyby nie mój woreczek żółciowy każde mięsko bym smażyła... a tak pozostaje mi tylko dodawanie wszedzie masła i oliwy z oliwek na zimno

djabeuu - mam nadzieje ze nie odbije sie to na twoim zdrowiu te nagłe cwiczenia... mam nadzieje ze ew cm pojda ale waga nie. trzymam kciuki! obys tylko nie padła...
wspolczuje sytuacji z matematyką... ciężki jest twoj przypadek bo widać że rzeczywiscie się starasz cos zmienić...
A ja dzisiaj mam skopany humor...pokłóciłam się z ojcem, bo powiedział że on nie ma pieniędzy na święta i nie kupi tego co napisałam na kartce, że co ja sobie myślę, on nie ma pieniędzy i że mam jeść gar zupy a nie wydziwiać. ;/

a ja nie chcę gara zupy nieto nie, nie bedę nic jadła i tyle poza tym dzisiaj miałam znów dzień na 'nie', nie chcę tyć chcę utrzymywać wagę nie wiem czy to nie chore ale nie chcę żeby znowu wszystko w brzuch mi szło czemu nie idzie w chude ręce ;/ albo w biust

http://urodaizdrowie.pl/miedzynarodowy-dzien-czekolady
 
śniadanie:
owsianka(3ł.platkow owsianych,łyzka otrebow granulowanych,kostka gorzkiej czekolady,orzechy,rodzynki,szkolanka mleka 0,5%)
2śniadanie:
kawa z mlekiem, jogurt
obiad:
jajecznica z 2 jaj z poledwica,cebula i pomidorem smazona bez tł.
kolacja:
3 szaszłyki z kurczaka
No dobra, ja po basenie, NIE pływałam ;| jak zwykle...
weszłam do wody tylko do ud ;o
ćwiczyłam dziś 30 minut z hula hop - ciekawe czy to coś da.
chociaż coś wątpie w to wszystko, agencja od wczoraj znaku życia nie dała ;(;(;(


DZIEWCZYNY może założymy sobie po prostu nowy post?
Nie da się niestety zmienić tematu..
a możemy dać nowy np "NIE diecie!" , "pogawędki na temat NIE diety"
czy coś w tym stylu, bo ja już nerwowo nie wytrzymam...
Rozmowa po-za dietą :)
Z nowym postem bardzo dobry pomysł.

Chyba bym padła trupem z głodu na takim jadłospisie, jaki tu przedstawiła przedmówczyni Djabeuu. 
A co do Ciebie Djabeuu : ja trzymam mocno kciuki za te agencje aby się odezwały i dały Tobie szansę. Jesteś tego warta!!!! :D

Dziewczyny utworzcie sobie grupe zamknieta;)my tak zrobilysmy i jest spokoj!:)
Na waszym watku robi sie to samo co na starym ''Co dzis zjadłas''..

Myslimy ze zamknieta grupa to dobry pomysl! Stanowczo za duzo tu pro-anowskich jadlospisow ktore wyglądaja jak polowa większosci osob sniadania stąd;/

Zaspalysmy! ^^ Cholercia. Dobrze ze nas wspolokator po pol godzinie obudzil abysm budzik wylaczyly!:P Zrobilysmy 10 minut przerwy po lekach za 20 minut musimy wychodzic, lecimy polykac sniadanie;p

a mi się pomysł grupy zamkniętej w ogóle nie podoba, bo dla mnie z założenia forum to forum i KAŻDY powinien mieć prawo do wypowiedzi. tylko trzeba wykombinować coś, żeby te laseczki po prostu nie chciały tu pisać. myślę, że zmiana nazwy na coś w stylu "rozmowy absolutnie poza-dietowe" jest okej.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.