19 grudnia 2010, 20:16
A co do tego żebym przytyła to ja mam genetycznie tak, że wszystko mi idzie na brzuch. Moja mama tak ma i prababcia też.
19 grudnia 2010, 20:23
dziwne...;/ do niedawna miałąm dostępny;( kurde... a mi zawsze szło w nogi hehe
SweetGirlll boty przytyłaś do 47kg prawda? ale zwiększałąś stopniowo czy tak od razu? ile już utrzymujesz obecną wage?;)
19 grudnia 2010, 20:28
Obecną wagę już gdzieś pisałam około 2 czy 3 miesięcy.
19 grudnia 2010, 20:28
A tak przy okazji to jaki typ figury mam? Ja się nie umiem w tym połapać.
19 grudnia 2010, 21:41
Nie wiem ile chcesz zjeść tego kiwi, ale zapewniam Cię, że jedno kiwi nie ma 159 kalorii :-)
Na obiad za mało, na kolację najlepsze jest białko. Czytałam, że płatki kukurydziane to samo zło, są niezdrowe.
Poza tym nie możesz jeść ciągle kiwi, w diecie potrzebna jest różnorodność, chociaż według mnie odchudzania stanowczo nie potrzebujesz :-)
19 grudnia 2010, 21:51
Na 2 śniadanie dorzucę jeszcze jedną kanapkę ; )) i do 1 śniadania banana razem z 3 kiwi(159 kalorii)
Mhm. wszystko to co uwielbiam to nie zdrowe
![]()
płatki kukurydziane, chleb tostowy..
19 grudnia 2010, 22:05
jeszcze raz powtarzam...MIĘSO!!;p a od chleba i płatków idzie się odzwyczaić;p na śniadanie polecam 'moją owsiankę' :p tzn, 4 łyżki płatków owsianych, 3 łyżki otrębów, do tego jakiś owoc pokrojony w małą kostkę, zalane wrzątkiem i polane jogurtem...pyycha!:))
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2721
19 grudnia 2010, 22:09
Sadzac po brzuchu, udach i biodrach... Smiem watpi, ze wazysz 47kilo przy takim wzroscie.
Jest jescze opcja, ze masz duzo tluszczu malo miesni.
A Twoja dieta raczej fantastyczna nie jest.
płatki kukurydziane, chleb tostowy.. 
