- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
9 grudnia 2010, 16:02
Witajcie:)
Mam plan zakupu odżywki białkowej tylko nie znam się i nie wiem którą...wiem tylko że chciałabym 80% białka. Widziałam z firmy Ostrowia, przemawia za nią niska cena. No i jeszcze widziałam Whey firmy Olimp odżywki różne...możecie mi coś polecić co by było w miarę cenowo ok, smakowo dobre i dobrze rozpuszczalne??
- Dołączył: 2010-09-02
- Miasto: Veligandu
- Liczba postów: 85
9 grudnia 2010, 19:46
Nie wiem czy cwiczysz zeby pozbyc sie tluszczyku, czy wymodelowac sylwetke, czy tez wyrobic miesnie ale ja nie polecam Tobie odzywki z mlekiem!!!! bo w polaczeniu ma bardzo duzo kalorii!!! nawet z mlekiem 0% ! Moj Maz trnuje juz 12 lat i zawsze ta odzywke laczy z woda! nawet w mojej diecie zmienil duzo rzeczy zeby wogole to mleko wyeliminowac do minimum i dopiero teraz zrozumialam dlaczego:) ale to jest indywidualna decyzja:) a dodam ze ja rowniez trenuje ale unikam tego typu proteinek:) pozdrawiam
9 grudnia 2010, 20:06
Karlain - jeszcze większy lol
peak delicious whey protein - izolat około 9* procent nie kojarzę dokładnie ilu - smaczny.... chociaż nie wiem po co komu odżywka smaczna... tutaj masz prawie 3 kg po 2 tygodniach i tak będzie ohydne... Izolat + mleko = głupota
- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
9 grudnia 2010, 21:10
ja nie planuje pić z mlekiem tylko mówiłam że tak mi kiedyś na siłowni Olimp podano i smaczne było;)
- Dołączył: 2010-09-02
- Miasto: Veligandu
- Liczba postów: 85
9 grudnia 2010, 21:32
Maniak z ciebie NAJ- wiekszy LOL!!!! - jesli chcesz sie wypowiedziec na forum to poprostu, wyraz swoje zdanie! A nie komentuj kogos wypowiedzi!
Edytowany przez Karlain 9 grudnia 2010, 21:35
- Dołączył: 2010-09-02
- Miasto: Veligandu
- Liczba postów: 85
9 grudnia 2010, 23:00
Wiec JA niezycze sobie zebys kiedykolwiek uzywal do tego mojego niku!! aus....
10 grudnia 2010, 08:19
Co wy gadacie! Przecież jak wypije z mlekiem to nic się nie stanie! Ja piłam z mlekiem i bez, w zależności o jakiej porze dnia i jaki miałam limit kaloryczny. Wg mnie najlepsze pod względem jakości i najbardziej odpowiednie dla kobiet są te dwie:
http://www.muscle-zone.pl/sklep.cgi?sesid=nonex715d7aa6c07fb16c8f7026d3ee6ca50c&referer=&oper=8&id=452&kategoria=31&subkat=35
http://www.muscle-zone.pl/sklep.cgi?sesid=nonex715d7aa6c07fb16c8f7026d3ee6ca50c&referer=&oper=8&id=573&kategoria=31&subkat=88
I bardzo smaczne jak na białko;)
10 grudnia 2010, 08:23
Ja polecam firmy QNT tez pije shake proteinowe po treningu!!! firma QNT jest jedna z lepszych jesli chcesz spalic tluszcz i dac paliwo swoim miesniom na dodatek maja fajna game smakowa np. czkolada z kokosem albo mokka
10 grudnia 2010, 08:42
są pewne różnice w szybkości przyswajania izolatu i koncentratu. Co jest dość przydatne jeśli mamy dietę i na przykład jak chcemy pić po treningu białko z mlekiem to to nie jest dobry pomysł bo pewnie zależy nam na szybkim wchłanianiu się tego białka co dzięki mleku się nie uda. Ale na przykład jak chcemy pić na noc takie białko to mleko jak najbardziej; umożliwi nam ono dostarczania białka dłużej w nocy w małych porcjach do organizmu:)
Edytowany przez Mmaniak 10 grudnia 2010, 08:44
