Temat: herbata bez cukru, jak sie nauczyc??

stopniowo zmniejszaj ilosc, tez tak sie nauczylam :)

Ja już od wakacji nie słodzę herbaty. :)) Pewnego dnia powiedziałam koniec z cukrem i nie osłodziłam. Wypiłam jedną herbatę gorzką, pierwsza myśl- fuj ble. A potem drugi raz, trzeci, czarty i tak do dziś :) Nie bawiłam się w stopniowe zmniejszanie ilości cukru, od razu przestałam słodzić :))

Ja zaczęłam pić bardzo słabą i tak się przyzwyczaiłam do gorzkiej ,że słodka nie przejdzie mi przez gardło. Teraz odzwyczajam się od słodzonej kawy już 3 tyg. piję gorzką i tak samo zaczęłam od słabiutkiej i wychodzi :)

przestań dodawać cukier ; )
ja też nie potrafilam sie przyzwyczaić. kupiłam herbatę czerwoną, nie słodzilam bo jak ma pomóc w odchudzaniu to ma pomóc . i nauzcylam sie pic kazdy rodzaj herbaty bez cukru ; )

Ja się nauczyłam przez... lenistwo :D. Jeszcze w liceum będąc na obozie językowym po prostu nie chciało mi się chodzić po cukier :D Obóz trwał 3 tygodnie, a ja obecnie już od dobrych 5 lat nie umiem wypić słodzonej herbaty ^^

słodzisz herbate? To tak sie robi? :o 

normalnie odstawić:) z czasem się przyzwyczaisz:)

Metodą coraz mniej. Ja po 3 msc picia herbaty gorzkiej (ok 2 tyg zmuszania) nie wyobrazam sobie wypicia slodkiej nawet z 0,5 lyzeczki. Ohyda..

Ja sama myślałam że będzie to dla mnie trudne aby przestać pić herbatę z cukrem, do każdej herbaty szło ok dwie łyżeczki cukru w sumie ok 20g - 81 Kcal na jednej herbacie. Byłam kiedyś u koleżanki która poczęstowała mnie pyszną zieloną i czerwoną herbatą zakupione w herbaciarni, i od tamtej pory pije tyle te herbaty bez cukru. Są to herbaty smakowe i liściaste 100g - 27zł. Zdjęcia i nazwy tych herbatek są w moim pamiętniku. 

Pij dopóki się nie przyzwyczaisz. Da się to przeżyć, a potem nie będzie Ci to robić różnicy. A co do tego co pisze wupeepeel - jeśli zamierzasz pić czerwoną to nie przesadź, bo obniża ciśnienie.