Temat: herbata bez cukru, jak sie nauczyc??

Mojego sposobu nie polecam, ale jest skuteczny. Miałam operację, mogłam po niej pić albo niegazowaną czystą wodę mineralną albo gorzką herbatę. Wodą szybko się przepiłam, więc została gorzka herbata - jak mi wtedy smakowała! I tak mi zostało. Do czarnej dla złagodzenia smaku dodaję cytrynę, "kolorowe" herbatki, czyli owocowe są smaczne same w sobie i brak cukru w nich tak nie dokucza.

Ja oduczyłam się tego przypadkiem , gdy robiłam herbatę i zapomniałam jej posłodzić. Poszłam z kubkiem do pokoju i zwyczajnie nie chciało mi się wracać do kuchni :) Polecam herbatę zieloną - nie do wypicia z cukrem , lub stopniowo słodz coraz mniej :)

Najlepiej to po proztu zmniejszać sobie ilość łyżeczek. Najpierw odejmij trochę, na drugi dzień znowu troszeczkę i tak dalej. W końcu zejdziesz do jednej, pół i w ogóle. W połowie też może sz już próbować pic gorzką np łyk albo dwa. Później jak się już odzwyczaisz to sama powiesz, zę nawet łyżeczka to za słodko :) 

Słyszałam jak jakiś Pan wypowiadał się w TV, że dobra metoda to taka np. dajmy na to jak słodzimy herbate 3 kostkami cukru to należy podzielić te kostki na malutkie cząsteczki <on mówił, że na 8 części podzielić, jednak mysle, że to juz az za dużo :P> i tak codziennie odejmowac po jednej cząsteczce, by organizm nie wyczuł różnicy, aż w końcu przestaniemy zupelnie słodzić :)

Kiedyś słodziłam, raz spróbowałam bez i jakoś mi zasmakowała herbata bez cukru. A kawę to zawsze piłam bez cukru, jakoś nigdy nie smakowała mi słodka kawa. Idzie się przyzwyczaić, po prostu spróbuj :)

Zielona tylko bez cukru, czerwona też, nie wyobrażam sobie pić tego z cukrem, nawet z miodem :D

Czarna tylko z cukrem, po prostu obcinam wtedy węgle w innym posiłku.