Temat: Cellulit a nabiał

codziennie jem 2 duze jogurty naturalne (jeden ma 400 lub 500g) i serek wiejski (200g). nie mam wcale cellulitu ;)

ja to samo, mnóstwo nabiału i zero cellulitu, a wagę mam sporą...za to słyszałam,że kurczak w dużych ilościach powoduje cellulit

Ja mam ogromny cellulit, a nabiału jem bardzo mało.

kurczak zawiera sporo białka, jakby nie było, i też jem go dosyć sporo (ok. 3 razy w tyg.)

Tak, mleko i jego przetwory może być powodem powstawania cellulitu ze względu na dużą ilość estrogenów. Niektóre osoby potrafią przyjąć ich z mlekiem kilkaset razy więcej, niż ma przeciętna pigułka anty (a same pigułki też się czasem do cellulitu się przyczyniają). Oczywiście nie zawsze, to zależy od Twojego stanu zdrowia i zjadanych ilości (dopóki organizm radzi sobie z nadmiarem estrogenów, to jest ok), ale bezpieczniej jest z nabiałem nie przesadzać. 

Zresztą do znudzenia powtarza się, że dieta powinna być zróżnicowana- gdzie jest miejsce na różnorodność, jeśli się codziennie zjada kilogram nabiału?

Odstaw mleko i przetwory całkowicie na miesiąc- nie zaszkodzi, a jeśli Twój cellulit jest spowodowany nabiałem, to w tym czasie powinnaś zauważyć zmiany w stanie Twojej skóry.

pierwsze słyszę, ale też jakoś bardzo się w temat nie zagłębiałam. Na pewno dieta ma wpływ na to, czy cellulit będzie czy nie, ale na pewno wszelkie śmieciowe jedzenie przyczynia się do powstania cellulitu. o nabiale nie wiem.

Odstawiłam nabiał, cellulit zniknął. Przypadek? Nie sądzę. :) Nabiał jest śluzogenny, zatrzymuje wodę i miesza w hormonach. Podziękuję...

Odstaw nabiał na miesiąc to zobaczysz czy się poprawiło coś. W teorii nabiał zatrzymuje wodę i się przyczynia do powstawania cellulitu w jakimś tam stopniu, w praktyce - jem sporo nabiału (tylko krowie mleko odstawiłam) i cellulitu nie mam. Mama też je sporo, też nie ma, a wiadomo, że "ciut" jest ode mnie starsza :) Już było sporo takich tematów podobnych i dochodzę do jednego wniosku, nie ma reguły. Jedni widzą efekty odstawienia, inni nie. Spróbuj, jak się nic nie poprawi zawsze możesz wrócić do nabiału przecież. 

Odkąd nie jem praktycznie w ogóle nabiału cellulitu też praktycznie nie ma :)