Temat: Cellulit a nabiał

Odnośnie wpływu nabiału na cellulit już są odpowiedzi, więc jeszcze wtrącę coś innego:

nabiał, to nie to samo co białko!

Nie utożsamiłam nabiału z białkiem, po prostu w nabiale znajduje się sporo białka.

Ale w tym momencie zamieniając nabiał na białko robisz błąd. Bo jest teoria, że od nabiału jest celulit, a nie od białka (nie od białka w nabiale). Zresztą tego białka w nabiale też jakoś wiele nie ma. I co by nie mówić, warto urozmaicić źródła białka, a nie traktować nabiał jako główne.

Kiedyś jadłam mniej nabiału i miałam cellulit, a teraz spożywam go więcej i tego problemu nie mam. Domyślam się jednak, że to bardziej kwestia ogólnej diety i jakiegoś ruchu aniżeli tylko tej grupy produktów. 

Ja będąc na diecie biłakowej (Dukana) prawie w 100% pozbyłam się cellulitu. 

Szczerze powiedziawszy, dziewczyny, odkąd mało się ruszam i jem gorzej, cellulit stał się bardziej widoczny, ale kiedy ćwiczę i zdrowo się odżywiam, też jest. Istnieje. I nie jest mały. Jest problemem, bez wyolbrzymiania, serio.

Szukam ciągłych przyczyn, zastanawiam się "jak to?" i sama nie wiem. Zaczynam wierzyć aktualnie, że to wina genetyki, bo moja mama ma okropny cellulit. Ja mam niewiele lepszy...