© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 grudnia 2010, 17:08
5 grudnia 2010, 18:11
5 grudnia 2010, 18:14
Edytowany przez karenknightly 5 grudnia 2010, 18:15
5 grudnia 2010, 18:16
> Wieczorem zdecydowanie, zamiast chleba
> wybieram pieczywo chrupkie ze względu na mniejszą
> liczbę kalorii.
Chleb chrupki w 100g ma więcej kalorii niż zwykły chleb (razowy/pełnoziarnisty/graham), a mniej kalorii w jednej kromce, no cóż... kromki są dużo lżejsze od chleba.... Poza tym zawiera mało błonnika i innych substancji odżywczych. To takie chipsy tyle że bez smaku
5 grudnia 2010, 18:20
Edytowany przez karenknightly 5 grudnia 2010, 18:29
5 grudnia 2010, 18:42
5 grudnia 2010, 18:51
| Wartość energetyczna w 100 g: | 330,00 kcal |
| Białko w 100 g: | 12,00 g |
| Węglowodany w 100 g: | 59,00 g |
| Tłuszcz w 100 g: | 5,50 g |
| Wartość energetyczna w 100 g: | 217,00 kcal |
| Białko w 100 g: | 6,70 g |
| Węglowodany w 100 g: | 43,70 g |
| Tłuszcz w 100 g: | 1,45 g |
5 grudnia 2010, 18:51
Edytowany przez karenknightly 5 grudnia 2010, 18:56
5 grudnia 2010, 18:52
5 grudnia 2010, 19:37
5 grudnia 2010, 21:45
