© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 listopada 2010, 09:14
Edytowany przez sweet.beybe 4 grudnia 2010, 09:23
1 grudnia 2010, 11:11
1 grudnia 2010, 12:39
1 grudnia 2010, 16:43
1 grudnia 2010, 18:52
1 grudnia 2010, 18:56
2 grudnia 2010, 06:51
Koktajl malinowo-gruszkowy (70 kcal)
• 200 g malin
• 100 ml nektaru gruszkowego
• 200 ml łagodnego odtłuszczonego kefiru
• 1/3 szklanki gazowanej wody mineralnej
Do dekoracji:
• trawa cytrynowa
• maliny
Maliny przebrać, przełożyć do miksera. Dodać nektar gruszkowy, kefir i wodę mineralną, zmiksować na najwyższych obrotach. Napój schłodzić w lodówce, wlać do szklaneczek. Udekorować trawą cytrynową i malinami
Edytowany przez sweet.beybe 2 grudnia 2010, 06:55
2 grudnia 2010, 07:04
Mus z kiwi
Składniki
8 dużych i dojrzałych owoców kiwi
2 łyżki cukru lb słodzika
po ¾ szklanki wody i białego wytrawnego wina
1 surowe białko
Dane dla jednej porcji:
Kalorie: 75 kcal
Edytowany przez sweet.beybe 2 grudnia 2010, 08:03
2 grudnia 2010, 09:35
2 grudnia 2010, 13:54
2 grudnia 2010, 14:38
