Temat: nocny maraton filmowy - co jeść

siemka! mam problem, jestem na początku diety i wybieram się dzisiaj na nocny maraton filmowy do kina.. 4 filmy, koniec o 7 rano.. i teraz pytanie do Was: co można jeść na takiej nocce???? myślałam żeby może jakieś orzeszki wziąć.. ale na całą noc trochę chbya kiepsko? pomozcie!
Ostatnio zauważyłam, że w kinie można kupić zdrową przekąskę- takie małe marcheweczki :)
Warzyywka :) owoce. Serek wiejski moze sobie wez.
Ja na twoim miejscu jeśli musiałabym coś zjeść to raczej zabrałabym wafle ryżowe, płatki owsiane i jakiś owoc(dla mnie najlepsze są jabłka, bo są mało kaloryczne a sycą). :D
Conajwyzej jakis jogurt pitny i wodę oczywiście. Nie idziesz do pracy, nie musisz jeść co 3 h. Jesli w dzień zjesz normalnie to na noc, tak przez sen, jak i "czuwanie" (kino), nic Ci nie potrzeba.
Ja uwielbiam wafle ryżowe. Łamię je na drobne kawałki i traktuje jak popcorn. A jak jem te z solą morską to nawet mózg dają rade oszukać;)
Pasek wagi

Ladynn napisał(a):

Conajwyzej jakis jogurt pitny i wodę oczywiście. Nie idziesz do pracy, nie musisz jeść co 3 h. Jesli w dzień zjesz normalnie to na noc, tak przez sen, jak i "czuwanie" (kino), nic Ci nie potrzeba.

mówisz? bo ja sobie tak pomyslałam, ze potem jak zamierzam po powrocie odespać to się to poprzesuwa po prostu..
wez pestki dyni w łupinkach co to trzeba zebami ta skorupke rozgryźć,zeby sie dostac do pestki,  zanim zjesz 100 gram to prawie tak 7h :)

Sunflower1989 napisał(a):

siemka! mam problem, jestem na początku diety i wybieram się dzisiaj na nocny maraton filmowy do kina.. 4 filmy, koniec o 7 rano.. i teraz pytanie do Was: co można jeść na takiej nocce???? myślałam żeby może jakieś orzeszki wziąć.. ale na całą noc trochę chbya kiepsko? pomozcie!

kisiel -ma 115 kcal z lidl , szaszłyki , jakieś owoce np borówki i truskawki -są już w lidlu , dino ,wafle ryżowe ,albo do szklanki zrób warstwy np płatki , jogurt , owoc itd...ciastka owsiane , ciastka bez gotowania (ciastka owsiane , mleko , kakao , cukier /miód,odrobina masła ), herbatniki , popcorn bez soli i z małą ilością oleju ?;D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.