Kup dietę
Zaloguj się

Temat: nocny maraton filmowy - co jeść

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Sunflower1989

Sunflower1989

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 17:57

siemka! mam problem, jestem na początku diety i wybieram się dzisiaj na nocny maraton filmowy do kina.. 4 filmy, koniec o 7 rano.. i teraz pytanie do Was: co można jeść na takiej nocce???? myślałam żeby może jakieś orzeszki wziąć.. ale na całą noc trochę chbya kiepsko? pomozcie!
Zdjęcie użytkownika Lisiaaa

Lisiaaa

  • Dołączył: 2013-02-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11119

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 17:58

Kiedyś byłam na takim maratonie - nie jadlam nic.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika interpretation

interpretation

  • Dołączył: 2013-05-03
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 4686

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 18:01


kabanosy :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dorcia0104

dorcia0104

  • Dołączył: 2014-02-01
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 625

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 18:02

Na pewno coś do picia A co do przekąsek to ja wzięłabym przygotowane w pudełku owoce np mandarynki i jabłka, kanapkę i pestyki z dyni ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika klusia69

klusia69

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 4458

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 18:05

ja bym zrobiła sobie ze 2 kanapki i wzięła jakieś owoce lub jogurt :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beauty...

beauty...

  • Dołączył: 2014-02-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 624

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 18:05

Płatki owsiane :) Najlepiej z owocami :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lola7777

lola7777

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 14372

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 18:08

orzeszki to zly pomysl,ciezko sie trawia i na wieczor ,noc kiedy nasze narzady odpoczywaja  to tragedia.nic nie jedz:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika guinda1991

guinda1991

  • Dołączył: 2012-11-10
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 358

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 18:11

nic
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Sunflower1989

Sunflower1989

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 18:13

na pewo nie chcę 'wytrzymywac'  nie jedzac niczego, chcę zachowac posiłki co ok 3-4 godziny. a co myslicie o kanapkach? z owocami będzie gorzej bo nie mam nic w domu a kupić nie zdążę...
Zdjęcie użytkownika Tasiarzyna

Tasiarzyna

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 18:21

cos lekkostrawnego ale i zapychającego - np. kanapka z szynką i serem/ kurczakiem, obłożona warzywami. do tego np. jogurt naturalny (jeśli lubisz)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.