Temat: Cola zero na diecie

GranCambio napisał(a):

Kasiachochlikow napisał(a):

Nie wiem jak ona działa tak na prawdę poza tym, że ma 0 kcal. Pytanie jest jak działa na produkcję insuliny, bo w końcu jakiś cukier tam być musi. Ja jak mam nieodpartą ochotę na słodkie to wolę zjeść cukierka czekoladowego (michałki np.), albo owoc. Żeby się powstrzymać robię tak, że zakładam sobie - dobra nie mogę sobie odmówić to poczekam 10 min i go zjem. Wtedy przez to czekanie ten 1 cukierek mi wystarcza, albo zajmę się czymś innym i zapominam, że mi się chciało.

Chciałabym mieć tak silną wolę, u mnie nigdy nie kończy się na 1 cukierku, ciastku czy czymkolwiek innym, dlatego nie jem słodyczy w ogóle.