Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Apetyt przed miesiączką

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika natvia

natvia

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2014, 13:55

 Jak jest z waszym apetytem przed i podczas miesiączki ? Na ile dni wcześniej macie zwiększony apetyt? Też byłybyście w stanie zjeść wszystko, co pojawi się na waszej drodze ? ;/

Korzystając z okazji - jakie ćwiczenia na płaski brzuch mogłybyście polecić ? Nie mam boczków, ale niestety w środkowej częśći brzucha mam sadełko, które wystaje, tworząc brzuch ciążowy... 
W jaki sposób się tego pozbyć, jakie wykonywać ćwiczenia ?

i kolejne - Odżywiam się w miarę zdrowo, wybieram produkty pełnoziarniste itd, a mimo to już po 2h od spożycia posiłku odczuwam głód... jak temu zaradzić ? 


Zdjęcie użytkownika Shilpa

Shilpa

  • Dołączył: 2014-02-13
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 301

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2014, 13:57

Natvia wczoraj dostałam @ i apetyt mam maskakryczny. Jakos powstrzymuje sie ale jest cięzko :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika soraka

soraka

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8475

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2014, 14:16

ja przed miesiączką mam ochotę na czekoladę i sobie pozwalam bo ogólnie nie lubię słodyczy ale czekolada 2 razy w miesiącu źle mi nie zrobi;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika twinsyy

twinsyy

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 847

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2014, 14:21

No wlasnie dzien przed okresem mdli nas okropnie i nie mozemy nic wcisnąć, nigdy nie mamy zwiększonego apetytu ale za to zachcianki: szpinak, musztarda, marynowana papryka, ogorki kiszone, pieczarki marynowane, tylko to moglybysmy jesc pare dni przed okresem.:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika yuratka

yuratka

  • Dołączył: 2011-07-15
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 13662

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2014, 14:36

jak nie przepadam za słodkim to własnie przed miesiaczką bierze mnie ochota na czekolade! Kupuje i jem:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Fuffa

Fuffa

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2014, 14:41

Wczoraj miałam ochotę zjeść wszystko, co znajdę w domu ;) Łącznie z psem :D
Zdjęcie użytkownika Shilpa

Shilpa

  • Dołączył: 2014-02-13
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 301

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2014, 14:42

Fuffka mnie dzis jeszcze trzyma :D


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szabadabada

szabadabada

  • Dołączył: 2012-04-26
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 966

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2014, 15:22

wspólokatorka raz siedzi załamana i mówi do mnie: Ej... zjadłam dziś całą czekoladę. CAŁĄ. CZAISZ? ale nie tak, że kawałek, całą! Normalnie coś mnie naszło :D i taka była z siebie niezadowolona
a dzień później- okres :d i wszystko jasne :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Shilpa

Shilpa

  • Dołączył: 2014-02-13
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 301

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2014, 16:23

Dlatego ja wiem ze kosta czy dwoma bym sie nie zadowoliła, a wrecz nakręciła na wiecej i więcej. Dlatego wole sie nie drażnić 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Chii1992

Chii1992

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2014, 18:13

W trakcie @ objadam się typową sałatką wiosenną PRZEPIS .
200g spokojnie mnie zapycha, a 18kcal na 100g to niewiele "można jeść do woli" :D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.