Temat: dieta bez pszenicy

nimaczasu napisał(a):

Kiedys nie jadlam przez trzy miesiac pszenicy i zauwazylam bardzo duza poprawe cery, a lecze tradzik u dermatologow juz od pieciu lat. Na poczatku brakowalo mi glownie makaronu, bo chleb od dziecka u mnie w domu jadlo sie zytni oraz slodyczy, ale po jakichs dwoch tygodniach katorgi juz nie mialam ochoty na spozywanie tego zboza ;)

Archeeaa napisał(a):

nimaczasu napisał(a):

Kiedys nie jadlam przez trzy miesiac pszenicy i zauwazylam bardzo duza poprawe cery, a lecze tradzik u dermatologow juz od pieciu lat. Na poczatku brakowalo mi glownie makaronu, bo chleb od dziecka u mnie w domu jadlo sie zytni oraz slodyczy, ale po jakichs dwoch tygodniach katorgi juz nie mialam ochoty na spozywanie tego zboza ;)

ale w chwili obecnej spożywasz ją?

hanna.bananna napisał(a):

Mój mąż nie je ani pszenicy, ani żadnych innych zbóż, bo z przymusu jest na diecie bezglutenowej. Mówi, że czuje się o niebo lepiej, nie chce mu się ciągle spać, czuje się lekko. Same pozytywy :) Tylko jeden minus, że ta dieta jest strasznie droga :/

slimsoul96 napisał(a):

ja przez miesiąc stosowałam dietę SouthBeach, a tam w pierwszej fazie całkowicie ogranicza się spożywanie węglowodanów, zaś w drugiej można już jeść, jednak ograniczając do minimum. Nie widziałam żadnych skutków ubocznych, jedynie ładnie schudłam i nie spożywając pszenicy i produktów bogatych w węglowodany nie miałam już problemów z brzuchem. Oczywiście tęskniłam za owsiankami, pieczywem ciemnym, czy burakami i marchewką( już mogłam je wprowadzić w 2 fazie), ale dałam radę. Jednak mimo wszystko jestem zdania, że nie powinno się całkowicie rezygnować z pszenicy. Każdy składnik jest ważny dla organizmu.