Temat: Pierogi sa tuczace ?

wszystko w nadmiarze jest tuczace

jak zjesz miej to nie utyjesz.

wszystko można zjeść tylko w umiarze

ja przez Święta jadłam prawie wszystko ale w małych ilościach i nie przytyłam

nic nie jest tuczące, gdy jest jedzone z umiarem

Tyle, że przy pierogach trudno o umiar - jeden pieróg ma około 80 kcal (i to jeszcze zależy jakie ciasto, jaki farsz - jeżeli cieniutkie ciasto to może mieć mniej, a jeżeli grubsze i np. farsz z kapustą i grzybami robiony na tłuszczu - to może mieć więcej). A, moim skromnym zdaniem, trudno jest zjeść 5 sztuk, jak zwykle wychodzi ich ze 3-4 razy więcej.

co to naczy - zjesc mniej? u kazdego to jest inna porcja.
mozna np zjesc duzy obiad i mala kolacje  albo male sniadanie,nadrobic obiadem i sie zmiescic w limicie

Wszystko jest tuczące jak się zje za dużo.
Wszystko jest dla ludzi w umiarkowanych ilościach :P

Kiedy zaczynałam moją przygodę z odchudzaniem i pożerałam np. około 30 pierogów na raz, podzieliłam sobie tą porcję na połowę. Po zjedzeniu 15 pierogów szłam na krótki spacer z psem (byle być daleko od jedzenia), a potem wracałam i coś ćwiczyłam: na początku było to 30-40 brzuszków, trochę skłonów, takie rozgrzewające. Potem zasiadałam do pozostałych 15 pierogów. Z czasem przywykłam do jedzenia mniejszej ilości i potem zamiast drugiej połowy porcji pierogów jadłam coś innego  : )